自由電子報
〈親子會客室〉孩子迷上網 家長不迷惘
文／楊國明
孩子一放學就黏在電腦面前玩遊戲、對話都是線上遊戲的台詞……，他是被電腦控制了嗎？
常在兒童青少年心理衛生的門診中被家長或老師問到，「孩子一放學就黏在電腦面前玩遊戲，不到睡覺時間不罷手，究竟有沒有問題？」、「孩子間的對話都是線上遊戲的台詞，一天到晚都是要殺光全城的人，這對平時生活會有影響嗎？」、「有時候家中電腦故障了，孩子的脾氣就變得暴躁，好像做什麼事都不對，他是被電腦控制了嗎？」……等，顯現目前的電腦、線上遊戲和我們的孩子有著密不可分的關係，既然如此，就應該正視且用正確的方法來面對它。
＜Check Point＞上網有沒有成癮 請檢測！
根據台灣終止童妓協會在2007年的調查顯示，高達七成（69.2%）的兒童及少年上網是在玩網路遊戲，究竟網路要沉迷到何種程度？才算是網路成癮症呢？
根據美國匹茲堡大學心理學家設定一套檢測標準，如果下列8種症狀至少出現其中5種，就足以構成「網路成癮症」的程度，應該向專業心理工作人員尋求協助了：
□1.全神貫注於網路或線上活動，下線後仍繼續想著上網情形。
□2.總是覺得對上網時間不滿足。
□3.多次努力想控制或停止使用網路，但總是失敗。
□4.企圖減少或停用網路，會感覺心情沮喪、低落、易怒。
□5.花費在上網時間總比預期時間更久。
□6.為了上網，寧願冒著重要人際關係、工作或教育機會損失的風險。
□7.曾向家人、朋友或他人說謊，隱瞞自己涉入網路的程度。
□ 8.上網是為了逃避問題或釋放無助、罪惡、焦慮或沮喪的感覺。
＜虛擬VS.現實＞線上遊戲 為何引發暴力行為
Web885的諮詢案件中，也曾有孩子因沉迷線上遊戲，不滿家人關心，而對家人亂發脾氣，甚至動手打家人的狀況；而開槍掃射、拿刀砍人等暴力動作在線上遊戲中輕易可見，年輕的孩子們，是否分得出現實及虛擬的世界之差異呢？如果把後者的行為拿到前者的世界去，那後果真的是十分令人擔心！
加上近年來青少年犯罪的比率不斷升高，網路雖然提供了快速及方便的資訊傳達，也難免由此更容易收集犯罪的手法，甚至是召集到一些對犯罪物以類聚的人，若平時在虛擬網路中，廝殺敵人習慣了，當別有居心的人來加以煽動時，產生暴力等犯罪行為，應為意料中的事。
?何線上遊戲會引發暴力行為呢？英國的兒童社會學家提出以下的原因歸納：
‧容易誘發攻擊行為。
‧對暴力行為變得麻木不敏感。
‧盲從模仿學習攻擊行為與衝突。
‧減少兒童閱讀思考、從事體能活動及親子互動時間。
＜家長做功課＞走入內心 才能走出網路
既然線上遊戲及暴力行為密不可分，身為家長的我們該如何來面對及有效地處理呢？
既然孩子受到網路及線上遊戲的影響而不可自拔，網路上一樣充滿許多解決網路成癮的知識及方法可供參考，例如：Web885網路諮詢(http://www.web885.org.tw)，裡面有非常多相關的文章來回答家長的疑問，甚至有學者專家針對相關心理法律問題提供專業諮詢。
家長最好以關心而非完全拒絕網路或線上遊戲的態度，和孩子溝通玩電玩的種類和時間長短，才能讓孩子接受網路上正確且健康的訊息。
而面對成天上網的孩子，建議家長別放任不管，也不要動不動就生氣打人，應給予更多的愛與關懷，也不妨陪他們一起上網，走進孩子的內心世界，再和孩子討論後訂下行為約定，協助他們逐漸脫離網路的控制。
網路或線上遊戲成癮不只有表面上的自我控制困難，有時和許多心理困擾相關，例如：過動注意力缺陷症、輕鬱症、強迫症有某部分影響，需要心理專業人員來加以釐清，家長倒不必過分擔心。 （本文作者為兒童青少年精神科專科醫師及web885諮詢顧問）