主持人：詩瑋
來賓：聯合醫院中興院區復健科主任 武俊傑醫師
主題：練好核心肌群，遠離腰痠背痛！
根據統計，人們終其一生，有8成會經歷過下背痛。除了治療疾病本身，醫生多會告知患者也要加強核心訓練。但，到底什麼是核心訓練？遠離腰酸背痛，要保護好脊椎，就要好好鍛鍊核心肌群！讓武俊傑醫師告訴你！

節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2021.01.01