1291666◎ 記者林奐妤
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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）首先，越早戒奶嘴越好。從寶寶6個月開始，就要有意識地減少奶嘴的使用頻率。6個月以後的寶寶，已經有能力用其他手段進行自我安撫和自我入睡了，所以父母不用像以前那樣頻繁地讓寶寶使用安撫奶嘴，可以每天控制寶寶使用奶嘴的時間，這是最有效也最溫和的戒奶嘴方法。
適當引導孩子戒掉奶嘴的4個方法
在小D矯正5個月左右，我開始慢慢控制奶嘴的使用時間，每天減少一點點使用時間，她並沒有很抗拒，結果不知不覺，在她矯正9個月時就不再需要奶嘴了。其次，如果你的寶寶已經超過1歲甚至更大，戒奶嘴就會變得比較困難。美國兒科醫生建議，千萬不要把戒奶嘴變成一場父母和寶寶之間的戰爭，而是要用適當的方法去引導：
方法1）延遲回應／
每次寶寶哭鬧時，不要第一時間就往寶寶嘴裡塞奶嘴。可以稍微等一下，先用其他東西分散他的注意力，再看他是否還需要安撫奶嘴。
方法2）把奶嘴變得難吃／
在安撫奶嘴上塗一些味道不好的食物，比如洋蔥汁、檸檬汁等可食用但味道比較「糟糕」的食物，可以讓寶寶減少使用奶嘴的頻率。
方法3）「奶嘴仙女」的童話／
這個方法適用於比較大的孩子。如果你的寶寶能夠聽懂簡單的故事，你可以準備一個盒子，把他所有的安撫奶嘴放進這個盒子裡，然後告訴他：「現在奶嘴仙女想把這些奶嘴帶回家，因為它們已經丟失好久了。但奶嘴仙女說，為了感謝你，她願意為你準備一份你特別想要的禮物。」然後，可以為孩子準備一個玩具等其他東西。這在美國是非常有效的方法，好多孩子都知道「奶嘴仙女」的故事。
方法4）持續地戒奶嘴／
寶寶１歲以後戒奶嘴會比較困難，不過一旦你準備開始戒奶嘴，就要持續進行下去，而且需要所有家庭成員態度一致。
使用安撫奶嘴前先清楚了解利弊
寶寶的發展其實就是這樣的，他們需要慢慢學會和適應很多東西，然後又需要放棄一些以前學會的東西，使用更新的技能，這是他們發展的必經過程，使用安撫奶嘴只是其中的一個環節。
是否給寶寶使用安撫奶嘴，是每對父母的自由選擇，但在給寶寶使用之前，我們需要清楚地知道它的利和弊。這樣即使給寶寶使用，我們也不會心存疑慮，並且能夠權衡使用的頻率，以免對寶寶造成不良的影響。
（本文摘自／跟美國兒科醫師學育兒（0～2歲）／野人文化）