文／劉國麟
髮質受損的人可以在洗髮劑沖洗乾淨之後，塗抹適量的護髮乳或是潤髮產品。由於護髮產品為弱酸性，透過毛鱗片補充流失的氨基酸蛋白質，修護受損的頭髮，並且使洗頭時張開的毛鱗片緊縮。同時，護髮用品會在頭髮表層形成保護膜。
要點1：護髮乳
有些護髮用品或是潤髮乳通常在塗抹兩分鐘之後需要沖洗乾淨，也有些護髮素是不需要沖洗掉的，將頭髮吹至半乾之後就可以塗抹在頭髮上。洗髮與護髮建議在洗澡時進行，如此便能夠有充足的時間，利用浴室中的高溫與蒸氣，清潔頭髮並且按摩頭皮及其他穴位，也可以進行護髮，保養受損的頭髮及頭皮。
要點2：生髮劑
另外，如果有某些部位的頭髮較稀疏，可以在特定部位塗抹育髮劑、生髮劑或養髮液。塗抹的方式並不是塗在頭髮上，而是針對掉髮的部位，塗抹在頭皮的毛孔上。塗抹時如果有滴管，比較能夠滲透並且發揮作用。
以男性來說，男性雄性禿最容易出現頭髮稀疏現象的部位，大多為前額髮際、Ｍ型部位、頭頂、髮旋周邊部位。當掉髮的範圍較大時，塗抹時可以先將頭髮分成幾個小束，分幾次塗抹。塗抹時在頭皮上輕輕地揉開，然後做些按摩直到全部滲透為止。
要點3：整髮劑
整髮劑不能直接抹在頭皮上，需要作造型時，使用吹風機不要將頭髮吹得太乾，擦抹整髮用品例如慕絲、髮蠟、髮油等整髮劑時只能抹在髮尾，不能接觸到頭皮，以免造成頭皮毛細孔阻塞或是受損，同時也降低了生髮劑或是育髮劑的功效。
要點4：吹頭髮
最後吹整頭髮時，吹風機一定要避免集中吹某一個部位，以免熱風過度刺激。正確的作法應該是邊移動吹風機，邊吹整頭髮。此外，使用吹風機時應該避免吹風機的溫度過高，造成頭髮過度乾燥。
一般來說，健康的毛髮的應該具有含水量11∼13％，所以在吹整頭髮時，應注意適度地保留水分，當用手觸摸時還有一點濕潤感時，就應該結束吹整頭髮的動作。
本文摘自《頭髮保養解密：全方位養髮、增髮、護理頭皮的秘訣》／劉國麟（三峽敏家診所院長）／晨星出版