本帖最後由 魔羯 於 14-04-03 12:07 編輯
拒當眼鏡寶寶，養成守護視力好習慣
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）眼睛是靈魂之窗，是與外界溝通的重要橋梁，也是學習的重要器官之一，而根據衛生福利部國民健康署2009年「國民健康訪問調查」顯示3～11歲兒童近視的比例為32.7％，7歲以上的學童近視比例更高達47.8％。且兒童越早近視，度數增加得越快，也越容易發展成高度近視（度數＞600）。
拒當近視兒童僅需記住防治7大點
由於現在科技的發達，兒童們玩手機、電腦，甚至是看電視成了生活中不可或缺的習慣之一，因此，兒童近視防治成為我們守護兒童成長重要的一環，基隆市衛生局也提醒各位民眾注意防治7大點，就可拒當近視兒童。
1）每半年定期做視力篩檢。
2）增加兒童戶外活動。
3）謹記用眼30分鐘，休息10分鐘。
4）看書保持35～45公分的距離。
5）2歲以下幼童避免使用3C產品，2歲以上使用3C產品不超過1～2小時。
6）均衡飲食，天天五蔬果。多食用深綠色蔬菜類，有益眼睛健康。
7）應避免寶貝於光線不足處閱讀、使用3C產品等。
最後，衛生局吳澤誠局長也提醒各位民眾，6歲前可是兒童的視力發展黃金期哦，千萬要注意，別讓您的小寶貝小小年紀就隔著一片玻璃看世界哦。