一位少婦到老中醫那裡求診
她已經多日茶飯不思、夜裡無眠、身體乏力、日漸消瘦
老中醫給她切過脈、觀過舌象
便說：妳心中有太多的苦惱事，體有虛火，並無大病
少婦聽了，如遇知音，於是便傾訴心中的種種煩惱
老中醫又問起她的另外一些情況：丈夫對妳感情如何﹖
少婦臉上有了笑容說：很是疼愛我，結婚十年從未紅過臉
老中醫又問：是否有孩子？
少婦眼裡閃出光彩說﹕一個女孩，很聰明、也很懂事
老中醫又問：種的莊稼年年都遭災減收嗎？
少婦趕忙搖頭說：已連續三年大豐收了
老中醫邊問邊寫
然後把寫滿字的兩張紙放到少婦面前
一張上寫著她的苦惱事
一張上寫著她的快樂事
對少婦說：這兩張紙就是治病的藥方
妳把苦惱事看得太重了，忽視了身邊的快樂
說著，老中醫讓徒弟取來一盆水，一隻豬苦膽
把膽汁滴入水盆中，那濃綠色的膽汁在水中淡開，很快就不見了蹤影
老中醫說：膽汁入水，味則變淡，人生何嘗不如此？
不是我們承受了太多的苦痛
而是我們不善用快樂之水沖淡苦味
其實我們沉沉嘆息甚至流淚時，快樂正在身邊朝我們微笑
人生幸福三訣
做一個好人其實很容易
擁有一個幸福的人生其實也很簡單：
第一是不要拿自己的錯誤懲罰自己
第二是不要拿自己的錯誤懲罰別人
第三是不要拿別人的錯誤懲罰自己
有了這三樣，人生就不會太累了