如何預防過敏及氣喘發生？
最重要不要接觸過敏源，環境保持乾燥，不吃冰冷食物，注意身體的保暖，正常的生活作息，放鬆心情不要焦慮， 避免到通風不良的場所。
有氣喘病史的人，隨身要攜帶藥物，病情說明卡片，以備不時之需。
★如何避免過敏源？
【注意家中的環境清潔】
選擇防蟎的寢具，勤換床單、枕頭套，家中的窗簾、被單、床罩、枕套等布質物品最好能常清洗，並先浸泡於60度的熱水後才洗，才能確實去除塵蹣及塵蹣的卵。
家裡減少灰塵堆積，保持清潔，避免潮濕，屋內空氣保持流通，盡量使用木頭、皮質家具，少用窗簾、地毯、玩偶類。
【注意天氣、少吃過敏食物】
除了過敏源，另外還有冷空氣的刺激，空氣懸浮微粒，都容易導致有過敏體質的人，氣喘發作，少吃易引起過敏的發物如：蝦、蟹、鵝、鴨、芒果、龍眼、荔枝及蛋、奶類，油炸類食物。
分享： 列印 收藏Facebook馬上按讚!快加入《iCare愛健康》粉絲團! 議題綱要MORE 皮膚、呼吸道、食物過敏是生活中最常見也是最令人困擾的，時常因為換季、大掃除或是吃到過敏源食物，一不小心過敏症就找上門來，長期吃藥又非解決之道，但要怎麼做才能遠離這些過敏症狀一再復發呢，就讓振興醫院家庭醫學科醫師顏伯翰來告訴你！ 主講人介紹振興醫院家庭醫學科醫師 顏伯翰 醫師
共1篇專欄 人氣:477詳細介紹 Talk1天冷皮乾，惱人的冬季搔癢症
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