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來源:健康養身   發佈於 2013-09-24 13:56

☞老中醫最愛的5食物☜

(♧◑ω◑)☞老中醫最愛的5食物☜(◐ω◐♧)
1.生薑:男子不可百日無薑。薑除風邪寒熱,祛痰下氣。
2.柑橘:每天吃就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。
3.銀耳:潤燥止便血。
4.醋:可除濕散瘀解毒下氣、消食開胃。
5.枸杞子:枸杞子能滋腎,明目。
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