2026/10/05 15:29

47歲主管被「這件事」逼到崩潰，喊「受夠了」。（彭博）
〔財經頻道／綜合報導〕在1個尋常的週一清晨6點40，鬧鐘聲響起，任職於食品製造業、年收入高達950萬日圓（約新台幣190萬）的47歲部門主管高橋哲也（化名）卻蜷縮在床上無法動彈。面對管理12位下屬的重任、排山倒海的專案與客戶談判，平日總是早出晚歸、自承所有責任的他，終於在經歷了剛過完的狂暴週末後衝破心理極限，向妻子吐露出「我受夠了，我今天請假」的無奈吶喊。
這聲嘆息不僅揭開了1名高薪中階主管崩潰的日常，更精準折射出當代職場人面對極致壓力的集體困境。
日媒報導，事情得從前1個週末說起，星期六一早，哲也就前往公司，因為週一要與重要客戶開會，手上的文件還沒審閱完。他一直工作到晚上7點多才回家。
到了星期日，他一早又打開電腦，妻子惠美問他：「你今天為什麼不休息1天呢？」哲也卻回答：「我必須在週一之前完成，否則就麻煩了。」
午餐後，他繼續工作。下午4點左右，下屬打電話告知，1份準備提交給客戶的文件出現數字錯誤。哲也一邊與下屬核對，一邊修改內容，直到星期日晚上10點左右才終於完成。
連續兩天工作後，原本理所當然認為自己應該撐下去的哲也，到了星期一早晨卻徹底失去出門工作的力氣。
對於哲也這類中階管理者而言，除了處理自己的工作，還必須面對部屬、客戶以及專案上的責任，工作負擔也集中在自己身上。
當天早上，妻子惠美走進房間問：「你今天請假嗎？」
「是的，我今天不行。」
哲也回答後，惠美只說了1句：「我明白了。」
但過了一會兒，她又回到房間，對哲也說：「你總是說你是為了家人而工作，但我記得我從來沒有要求過你這樣做。」
惠美並不是不理解丈夫的工作。她知道哲也年收入約950萬日圓，也知道家裡還要償還房貸、支付女兒的大學學費。
然而，近來哲也陪伴家人的時間越來越少。週六、週日加班已不是罕見情況，晚餐時接到公司電話，他就會離開餐桌；即使和家人約好外出，也總是到了最後一刻才確定，並說著「我可能還有工作要做」。女兒談起大學的事情，他也經常以「我現在有點忙」推託。
惠美對他說：「我知道你為了家庭很努力，但犧牲家庭是不對的，你不必獨自承擔這份重擔。」
躺在床上的哲也，這時才回想起星期日的情景。當時，他從早到晚都在工作，電腦始終開著，而妻子和女兒明明就在家裡。
「那段時間，我的妻子和女兒都在家。然而，我卻覺得自己沒有和家人共度時光。」
他開始想，自己過去如此拚命工作，到底是為了什麼。
「我不知道我之前那麼努力到底是為了什麼。」
聽完這句話後，惠美回答：「我們現在就開始考慮這個問題吧？」
當天早上8點，哲也打電話給公司，表示：「請讓我今天休息一下。」他沒有把事情的全盤托出，只請了1天假。
厚生勞動省發布的《2025年防止過勞致死措施白皮書》指出，2024財年因精神障礙獲得工傷賠償的案例數量達1055例，且近年持續增加。與心理壓力相關的因素，包括「人際關係」、「工作量和工作品質」，以及「工作失誤和責任過重」。
對哲也而言，這１天的請假，也成了重新思考工作與家庭關係的契機。