吃飽飯想睡覺，很多人都有經驗，尤其是中午、天氣熱、又吃得比較油或比較飽，整個人昏昏沉沉。但餐後嗜睡如果只是偶爾、打個盹就好，通常問題不大，醫師提醒如果餐後嗜睡程度已經嚴重影響到生活，要進一步就醫，評估是否有其他潛在性的疾病，像是對食物不耐受、甲狀腺功能減退、長期睡眠不佳、睡眠呼吸中止症、貧血、自律神經問題等。