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準確地洗澡順序 看看你是對還是錯~
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發達集團財務長
來源:
健康養身
發佈於 2010-07-18 22:10
準確地洗澡順序 看看你是對還是錯~
洗澡也有順序哦。據說99%的人,在洗澡時的順序都是錯的,那麼正確的步驟是什麼呢?
第一步:洗臉
為什麼要把洗臉放在第一?原來,當你進入淋浴房後,熱水一開,就會產生騰騰蒸汽,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁你毛孔大門開啟之時,潛入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大,佔據著本不應該屬於它們的領地,你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
第二步:洗身
臉洗乾淨之後就可以清潔身體了。值得注重的是,洗澡時水溫應與體溫接近為宜,即4 0℃ 左右。若水溫過高,會使全身表皮血管擴張,心腦血流量減少,輕易發生缺氧;而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉,不利於清除污垢,也會令體內熱量散發不出來,浴後感覺四肢無力。此外,沐浴時間最好控制在20分鐘以內,並且保證通風良好。沐浴時間過長輕易導致心腦缺氧、缺血。
第三步:洗頭
洗完身體後,頭髮在蒸汽的氤氳中已經得到充分滋潤,此時,洗頭的最佳時刻就已來臨。最後,用清水徹底沖淋全身。至此,沐浴三部曲就大功告成了。
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