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老望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2021-03-20 05:04
檸檬水的9種搭配方法，常喝檸檬水可排毒、美白、清腸、瘦身，好喝又健康--2
4、檸檬薏米水：美白
薏米先過一道水，清洗乾淨後浸泡三個小時左右
泡好的薏米放入鍋里加十倍水慢燉一個半小時，用電飽飯的煲湯鍵
等把水熱到淡奶白色並有些稠時就可以了，檸檬洗凈，去籽
關火後靜置，晾至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片的檸檬，蜂蜜適量拌勻即可
5、決明檸檬茶：明目，瘦身
檸檬片洗凈切片備用
將切片檸檬片與決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開水至八分滿，蓋上杯蓋燜5分鐘即可
6、檸檬薑茶：祛濕寒
檸檬用鹽使勁幹搓，清水沖洗乾淨
切片，置入乾淨的盆中，生薑切片，與檸檬片混合
白砂糖加入生薑，檸檬片中，充分拌勻，砂糖顆粒融化，充分醃漬進生薑，檸檬中
密封罐提前用水煮沸，晾乾至無水分，做好的檸檬薑茶裝入瓶中
密封好，冷藏一夜再沖飲
7、檸檬菊花茶：補水，降火
檸檬用鹽搓洗乾淨，在切片，杯中放入菊花和冰糖
再加入檸檬片
注入開水，稍涼後加入蜂蜜，攪拌均勻即可
8、蜜漬檸檬：美白，潤腸
檸檬用鹽搓洗乾淨，在切片
乾燥的瓶子裡加一些蜂蜜，放一次檸檬片
再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次
放在冰箱冷藏三天，喝時取兩三片蜜漬檸檬，用溫開水沖泡飲用
9、檸檬醋：減肥，排毒
檸檬用鹽搓洗乾淨，切片，準備米醋，黃糖
一層檸檬一層糖這樣做，然後倒入米醋，就搞定了
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