減體脂而不是體重! 肚子大1寸 死亡率增2倍!
瘦身到底是該減體重還是檢體脂?
都說肚子大１寸、猝死增２倍，
由此可知腰圍過粗，內臟脂肪比例也就高！
究竟體脂多少才正常?
飲食、運動又該如何控制?

★節目主持人★
鄭凱云

★節目來賓★
減肥專科醫師 邱正宏
心理諮詢師 邱永林
資深媒體人 許聖梅
營養師 趙函穎
健康主廚 陳之穎