-
老望 發達集團副董事長
-
來源：健康養身
發佈於 2020-10-08 07:50
【呼吸是朋友】
一天一天地，別把呼吸浪費掉了。
我們已經浪費了太多的呼吸了。
呼吸了，去覺知；呼吸了，去覺知。
有呼吸作為朋友，不需要別的朋友也行。
獨處時，以呼吸為伴 ~呼氣，覺知；吸氣，覺知。
持續地訓練。
當年老時，也許必須要獨處。
有些人年輕就開始獨處了，沒有伴侶、沒有孩子。
(就算)有伴侶、有孩子，孩子一旦長大了，也會離開。
現今社會，孩子也不和父母住在一起了，變成了兩個老人住在一起。
如果沒有配偶，就是獨自一人；即便是兩個人，某天也會只剩下一個。
要訓練到自己能夠獨處。
否則到了某一天環顧四周，發現誰都不在了，就會苦到無法承受，感到生命極度的空虛。
或許很有錢，但無人在身邊；
要是連錢都沒有，就更麻煩了~ 沒有吃的，無法自助，一直躺在大小便裡。
希望依靠別人，這是很難的。
有的人曾經寄希望於孩子，現在也指望不上了；
寄希望於配偶，現在也只剩下一個人了。
要訓練
和法在一起、和呼吸在一起，別把呼吸浪費掉了。
呼氣、吸氣，不斷地覺知；不斷地看到身體呼吸，心是觀者；就不會感覺孤單。
與呼吸為伴，這是直到死亡之日，都不離不棄的朋友。
何時死亡，就在那時分離，呼吸也就停止了；
還活著，就還有呼吸，這個朋友就還在。
別的人事物可能已經離開了，但呼吸依舊不離不棄。
訓練和它在一起，直到習慣。
呼氣、吸氣，不停地去覺知。
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
勳章
遊戲
股票
考試
這些食物真的要煮熟吃，不然真的會.... #大賣場 #珍珠奶茶 #食物中毒 #蔬菜 #食科院長
