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The Central News Agency 中央通訊社
2019年3月23日 上午11:57
（中央社記者張榮祥台南23日電）56歲謝姓女子10多年來雙手反覆痠痛，服用止痛藥無法根治，近1年多來更是痛到無法拿筷子，就醫確診是缺乏維生素C和維生素D，經營養補充及肌肉增生療法，才逐漸恢復。
奇美醫學中心疼痛科主任陳貞吟今天指出，謝女在一間小公司擔任會計，除行政工作外，有時還得搬重物，10多年雙手反覆痠痛，多服用止痛藥，卻無法根治，近一年多來更痛到無法拿筷子和掃把。
謝女就醫被診出缺乏維生素C和維生素D，造成肌肉無力，容易拉傷，必須接受2年療程，包括營養補充及肌肉增生療法，手部痠痛才逐漸改善；如今療程雖未結束，但謝女已能舉筷和拿掃把了。
奇美醫學中心102年元月至108年元月約3萬1000名健檢病人資料統計顯示，50%男性及68%女性缺乏維生素D；疼痛科病人中更高達80%缺乏維生素D。一般民眾中5%缺乏維生素C，但疼痛科病人卻有50%缺乏維生素C。
陳貞吟表示，現代人飲食習慣改變，少吃蔬果，女性又多在室內工作，美白兼擦防曬乳，結果造成維生素C和維生素D缺乏。
她說，缺乏維生素D時，腸道對鈣質吸收變差，甚至肌肉收縮無力，肌肉容易受傷及修復困難；缺乏維生素C時，疼痛閾值下降，容易感到肌肉痠痛且肌力修復困難。
她表示，高濃度維生素C和維生素D都有抗癌作用，若因工作或飲食習慣無法確實吸收，民眾可透過藥片或補充劑填補維生素C和維生素D。（編輯：吳佳穎/卞金峰）1080323