首頁
論壇
登錄
/
註冊
分享
發帖
請輸入關鍵字
遊客
Lv.0
0
認同
0
銅幣
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
New
勳章
遊戲
New
股票
考試
New
社區
›
健康養身
›
每日一杯柳橙汁讓心臟更健康
股海煉金
期天大勝
實力養成
您真內行
投顧明牌
財經刊物
價值投資
房產
權證
選擇權
基金
盤後分析
品味生活
健康快樂
勵志成長
幽默搞笑
哈拉閒聊
健康養身
全員公投
發達公告
jackyyu
發達集團發言人
來源:
健康養身
發佈於 2009-07-27 04:52
每日一杯柳橙汁讓心臟更健康
據說每天一顆蘋果可以讓人遠離醫生,但是,柳橙汁的效果可能也不錯。
研究人員表示,柳橙汁中一種稱為hesperidin的抗氧化劑,可以改善血管功能,並且有助於降低人們罹患心臟病的風險。
Hesperidin是一種以植物為基礎稱為類黃酮的複合物(葡萄、紅酒、綠茶、紅茶及巧克力也含有類黃酮化合物)。越來越多的證據顯示,類黃酮能改善血管系統的健康,這些細胞運作方式稱為「血管內皮功能」,當這些細胞有問題時,可能導致動脈阻塞的發展,這是心臟病發作及中風的主要風險因素。
在這項研究中,24位處於心血管疾病風險的健康男性,每天喝500毫升的柳橙汁,含有與柳橙汁相同熱量的「假」的飲料,或是一種含有292毫克hesperidin強化的假飲料;500毫升的柳橙汁一般含有292毫克的hesperidin;在研究期間,參與者喝每一種飲料,為期一個月。
研究人員發現,相較於沒有喝hesperidin飲料,當男性每天喝柳橙汁或是hesperidin強化飲料時,他們有較好的血管內皮功能,舒張壓(血壓下方的讀數)降低;此外,基因表現(與心血管疾病發展有關)也有所改善。
這項研究發現發表於本週在拉斯維加斯舉辦的美國心臟協會基本心血管科學年度會議中。
9.3k 次閱讀 ⋅ 1 條評論 ⋅
舉報
認同 (
0
)
打賞 (
0
)
轉發 (0)
收藏 (0)
評論 請先
登錄
或
註冊
今天
所有
本月
本周
昨天
今天
最新
點讚
感謝文
討論文
全部評論(1)
查看更多
熱門資訊
子宮肌瘤合併卵巢瘤 「單孔腹腔鏡微創手術」解困擾
「好朋友」一直滴滴答答 輕熟女確診子宮內膜癌肉瘤
「海芙刀」治腹中大患 無創免麻醉解決子宮肌瘤
運動不嫌晚!血管健康遠離失智症|#大愛新聞 #老年保健 #降低失智風險
得這種青光眼 100%會失明!眼壓高5大NG行為一堆人中!︱呂大文 青光眼權威醫師【早安健康】#青光眼 #失明 #眼壓
長期經痛恐釀不孕!? 醫:治療這病是懷孕關鍵
連2週升溫!流感「就診人數破10萬」 最快本週進入流行
黃鐙輝常暈眩竟腎出問題 皮質醇異常恐致死!年輕高血壓族群2成腎上腺異常!注意12種內分泌症狀!泡腳調節內分泌異常!
家屬說「前幾天就怪怪的」!醫揭猝死3大前兆:不是胸痛而是這感覺
50歲後老得快,其實是吃錯了?營養師點名「5種地雷食物」【JoJo健康咖|健康1+1】
jackyyu
的粉絲