☆ 節氣大搜尋－「立冬」
（國曆11月7日或11月8日）
小朋友，接下來我們準備進入「立冬」節令了。「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」的到來代表著冬天的來臨。到了這個時節，農夫的作物活動已經告一段落，準備將收成品收藏起來；許多動物也開始準備以冬眠的方式，度過嚴寒的冬天。
「立冬」這一天，在臺灣有一個習俗，就是所謂的「補冬」。因為古人認為冬天的天氣寒冷，需要補充營養，所以你會發現街頭的「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座了。除此之外，許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。
在臺灣，「立冬」未必會感覺到非常寒冷，有時候甚至還會出現幾天的大太陽，天氣炎熱，所以有「十月小陽春」之稱，不過這裡的十月是指農曆的十月喔！
在這個時節，喜歡賞鳥的朋友們可以開始準備賞「冬侯鳥」了。進入這個節令後，陸陸續續會有許多鳥類從遙遠的北方飛來過冬，這些侯鳥來台過冬的時間約半年左右，你可以利用這個時機到台北近郊關渡觀賞各種的「冬侯鳥」喔！
◎ 節氣小農夫：
「稻成熟，入冬田頭空」這句俗語點出這時節的水稻已經成熟了，農夫們也開始忙著收割稻作。收割後的田地要休息一陣子，等下次播種時期才開始使用。此外，在玉米園裡，農夫們忙著採收玉米，因此我們可以品嚐到又甜又香的玉米喔！
◎ 節氣小漁夫：
「立冬」後雖然天氣變冷，但是臺灣沿海的水溫仍然偏高。東部的海域因受到黑潮的影響，所以漁夫們還有鯧魚、旗魚、沙魚等漁獲可以捕撈喔！
◎ 節氣小園丁：
小朋友，你是不是發現水果攤出現香澄澄的橘子呢？沒錯，「立冬」正是柑橘豐收的季節，許多果農們都忙著採收橘子。你可以利用這個時節，到觀光果園體驗一下採收橘子的樂趣喔！
◎ 節氣生活：
進入「立冬」以後，東北季風逐漸轉強，天氣越來越冷，流行性感冒也慢慢流行起來了。在此提醒小朋友們，這時候要特別注意保暖的工作，讓感冒病毒遠離身旁喔！
◎ 節氣俗諺：
「立冬收成期，雞鳥卡會啼」這句俗諺的意思是：「立冬」時期正值收成季節，放飼的雞或野生鳥群有不虞匱乏的穀物可吃，所以常會生機勃勃的頻頻啼叫呢！

親愛的好友；成都國药號堤醒您：國歷11月7日（星期二）「立冬」。成都提供您正確的「補冬」觀念！
一、正確觀念：
時令冬天已至，五臟代謝功能遅緩，活動力減低，利用「中药」的特性增強五臟功能；益氣、補血、強壯筋骨，增強身體免疫功能，這叫做「進鋪」。
二、錯誤觀念：
1、平常就吃好；不用再補。已經很胖了；不用再補。
三、說明：
進補：不等於增胖；（在正確觀念已說明）一般人存著60年前窮困時代的觀念。補冬就是長些肉，不了解「药補」與「食補」；药補：是益氣、補血、強壯筋骨、增強免疫力的功能。吃補會發胖；是您燉的「食材」問題，不是「药材」問題。
四：
如果要增肥；買些拉圾食物例如炸雞、薯條等常吃就肥了，就不用吃中药調理身體了。