心情不好是因你懺悔的力道不夠，你累世以來所傷害的眾生不原諒你，你只想到自己，沒有想到他們的苦，當知他們的苦是你的千百倍，把梁皇寶懺讀一讀就知道了！
要加強懺悔，要想到那些累世以來被你傷害的眾生的苦，他們的苦是你的千百倍，比你苦多了！
寂光寺慧深法師俗家弟子的家屬因病重度昏迷住院，慧深法師要其弟子在病人耳邊提醒病人向所傷害的眾生懺悔、說對不起、並努力念佛，可見懺悔有多麼重要，一定要向眾生道歉，直到對方願意原諒為止，並虔誠念佛回向！
要認真念佛、吃素(蛋及含蛋食品亦不食)、虔誠懺悔、諸惡莫作、眾善奉行、勇猛精進並持之以恒方能得現報！