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來源:健康養身   發佈於 2015-10-29 18:45

適合在家做的幾道私房美食

1. 牛肉土豆煲
用料:牛肉500g、土豆1個、胡蘿蔔1根、洋蔥50g、蔥薑適量、桂皮5g、大料3個、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、鹽適量、雞精少許、水澱粉適量、香菜適量。
1)準備好所有的食材。
2)牛肉切塊,土豆去皮切塊,胡蘿蔔洋蔥分別切塊。
3)牛肉冷水入鍋焯燙出血沫洗淨。
4)炒鍋倒油爆香蔥薑蒜和香料。
5)倒入牛肉翻炒。
6)烹入料酒炒香。
7)加入白糖繼續翻炒。
8)再加入老抽和生抽。
9)炒制牛肉上色關火。
10)把牛肉放入砂鍋加入適量的開水。
11)大火煮開關小火加蓋燜制40分鐘。
12)然後再把土豆和胡蘿蔔放入繼續燜燒。
13)土豆綿軟放入洋蔥,然後開大火。
14)加入鹽調味。
15)淋入少許水澱粉勾薄芡。
16)最後撒上香菜關火。
2. 仔薑排骨砂鍋煲
用料:排骨300g、仔薑100g、油適量、鹽適量、泡椒5個、老抽30ml、生抽15ml、糖20g、料酒30ml、八角10g、花椒5g、香葉5g、小米辣100g。
1)將排骨放入鍋裡煮開,瀝幹備用;仔姜洗乾淨,切成片備用;鍋裡油7成熱後,放入排骨炒香;
2)調入老抽,使其每一塊都充分沾到顏色,炒片刻;
3)放入仔薑炒香;
4)放入泡椒炒香;
5)調入適量開水,放入八角、花椒、香葉、小米辣、糖、料酒;
6)將材料放入砂鍋內,蓋上蓋子中小火煲20分鐘;調入生抽、味精即可。
7)20分鐘後,排骨煲就大功告成啦!
3. 砂鍋煲豆腐釀
用料:北豆腐500g、香菇適量、肉泥適量、蒜適量、蔥適量、紅椒適量。
1)幹香菇用溫水泡發然後用料理機打成末加入肉泥中,放入生抽、鹽拌勻待用。
2)蒜切片,蔥切末,紅椒切小丁。
3)將北豆腐再次切成小方塊。
4)用小刀挖去中間的豆腐。
5)填入肉餡,並且用手稍微壓下防止肉餡散開、熱鍋少油,轉小火,將肉餡的一面先放入鍋內煎至定型。
6)翻面煎至底部有微黃,然後一一夾出擺進砂鍋內。
7)另起鍋爆香蒜蔥。
8)加入適量的水、大喜大香辣烤肉醬少許、糖、鹽燒開。
9)倒入砂鍋內煲10分鐘左右。
10)最後淋點水澱粉和香油,撒入香蔥末、紅椒丁就可以。

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