台灣新生報作者： 文／太極門弟子 鄭仲義 | 台灣新生報 – 2015年6月4日 上午12:00.
我在家中排行老大，從小就是受到細心呵護長大的孩子，是個標準的大少爺。父母從來都不會要求我做任何生活雜事，只要專心努力用功讀書，學校成績好就對我心滿意足，其他的事都可以不用管，需要的用品只要張口，父母就立刻張羅在我的眼前，久而久之養成了我想要的，就非取得不可。由於自己對功課的好壞非常執著，也因而督促自己非常認真讀書，一路求學的過程也很順利，漸漸讓我養成自負的態度，看不慣別人的好，每當看到別人的好，心中總浮現一段OS：有什麼了不起，我也能做到的傲慢想法，一路走來，自己好像是為別人而活，為爭一口氣而活，若得到想要的，即沾沾自喜；得不到的就鬱鬱寡歡。
四年前，由於公司的變革，原本在銀行資訊單位工作了二十幾年的我，突然被轉調至業務單位，心裡非常惶恐，由於對業務不熟悉，深恐業績不好而被迫離職，日日操煩而夜夜無法入眠，上班總是提心吊膽。由於心理的不平衡，終於影響身體機能，每日吃安眠藥才能入睡，看過中西醫吃了數不清的藥病情仍然無起色，直到在親友的引薦下拜師入太極門後，師父教我們人生要懂得放下，也要修改自己的脾氣，同時引導我如何修改自己的心性，生病時不要執著於病情，愈擔心反而病情愈難好，病最怕的是打從心底的快樂，用感恩的心面對任何困難的事，並且好好愛護自己。
所以每當我為了身體而煩惱時，師父的話就浮上心頭，漸漸的我一點一點的慢慢學會放下，一次次的慢慢修正，而每次聆聽師兄姊的分享，帶回家的總是滿滿的快樂心，一段時間之後，我的病情竟然逐漸好轉，心念也漸漸變好。
雖然還是面對著繁雜的業務工作，但是我不再像從前那樣的抗拒。師父常告訴我們人生就像夢一場，多少事都要放下，原諒別人就是原諒自己，現在我在工作上已不再像以前那麼執著，脾氣也修改了許多，不再那麼計較別人對我的看法，也不羨慕別人的升官，更不妄想有多少的財產。尤其經過這次病魔的洗禮，我更深的體悟到要好好愛惜自己。
記得有一次妻下班開車回家，在車入庫時鄰居朋友的操作不當，將我的車壓在升降梯中變形，因修復需一筆較多費用，請求鄰居酌予理賠，鄰居直說是我們的疏失，在無法和解情況下，妻子因自責而好幾天無法入睡，我告訴妻子算了，轉個好念，不用再計較費用，幸好人未受傷，反正財務為身外之物，再賺就有了。在勸慰妻子的過程中，我發現原來我的心已在無形中漸漸改變。回首這一路走來，經過了這幾年的練功陶冶心性，我發現自己不再是以前那位只懂得為了維護自己的形象，而不惜勉強自己的大少爺，而是慢慢的放下過往的我執，讓自己朝著真正喜悅的人生方向邁進，釋放自己的心去飛翔，我不禁要高呼：懂得放下真好！