《上班族停看聽》好事放心頭，壞事放水流
| 2015-03-04
文／奇異果
外公個性急，但性情淳樸，沒有心機又樂觀，從小因為身為外長孫女，他特別疼我，有時媽媽忙於家事，總會委由外公來家中照顧我和弟弟，閒來無事的外公經常「講古」，卻又不太管我們。只要外公來家裡住，我和弟弟都很開心。
把好的事情放在心頭
那時外公除了大談「不要做壞事，要尊敬長輩」的故事，還教導我們許多人生道理。我最記得外公的一句話：「好事放心頭，壞事放水流。」意思是說發生好的事情，就把這些經驗與記憶放在腦海裡，放在心頭上，這樣喜悅的心情就會經常保持；若是壞事，就放入水中，隨水流漂去。
外公充滿智慧與玄機的一句話，以前年幼的我哪聽得懂，長輩的話最容易像雲被風吹走一樣，一下子就不見，而且有些話我們不懂它的意義，經常是左耳進右耳出。一直到多年後，經由生活的歷練與體驗，才又挑起記憶，漸漸明白這句話的意義。
學會淡然處之的道理
「好事放心頭，壞事放水流」跟時下許多人常講的「正向思考，凡事往好的方向想，就會產生正向效應」有異曲同工之妙。以前生活過得苦，心情經常處於煩悶，從來不知道要如何把好事放在心頭，也不知道要怎麼讓壞事放水流，大部分都是好事放水流，壞事放心頭，那時曾聽朋友說：「妳現在還年輕，等到再過幾年，人生經歷多了，自然學會淡然處之。」果然人生經歷多了，這幾年漸漸學會如何把好事放心頭，壞事放水流的真功夫。
往好的方向思考
首先，當你遇到挫折或困難時，若不能立即解決，一定要轉移陣地，多加思考，可能會想出不一樣的處事方法；第二是轉換想法，也許今天遇到的挫折不是真挫折，而是自我想像的挫折，當你想法改變時，將得到和挫折不一樣的結果；第三是不要想太多，有些事倘若想太多，就會自我受限，裹足不前，對解決事情有害無益；第四是往好的方向思考，或是看看美麗又能使自己心情變好的事物；最後是找好朋友聊一聊，也許別人不一樣的見解會幫助你在困難裡找到出口。
我用這些方法幫自己尋求「將好事留住，將壞事放開」的法則，有時候明明跟別人發生不愉快，但只要一個轉念，我會將先前惱人的人際紛擾拋開，深深呼吸後，又可以心無怨恨，展露笑臉積極面對，以此化解不必要的困擾。