先生外遇在先 妻子也精神外遇心理諮商專家／林蕙瑛
Q：結婚15年，7年前曾有短暫外遇，尋求性刺激，並無感情基礎，事後我很後悔，向太太道歉，還一起去做婚姻諮商。我知道她傷心，一年才恢復，之後我們相處融洽甜蜜。因此當我在電腦垃圾信件發現妻子忘記刪掉的電子郵件時，非常震驚也很難過。
看起來像是精神外遇，她與住台北的男友書信往來，看起來也有通電話，言詞露骨，如「妳是我生命中之愛」、「我想抱你」、「我也愛你」之類，一個月大概五、六次通訊，好像有一陣子了。
他們有共識互守此祕密，也不希望有人受傷。怪不得我感覺到最近她對我比較冷淡。我知道她沒有做出對不起我的事，但已經在傷害我們的婚姻了，怎麼辦？
A：你也知道妻子當年如何艱難但正向地走出丈夫外遇的傷痛，因為她愛你且珍惜這個家。
現在你也是基於對她及家庭之愛來面對此事，不要胡思亂想，認為自己失寵或者妻子是要報復你，請先靜下心來，願意用心去了解，耐心去修護並以愛心來寬恕。
肉體外遇也好，精神外遇也好，對婚姻均有毀滅性，要修護的確不容易，極具挑戰性，尤其由來已久的感情關係，你當年因為婚姻中性的不滿足而出軌，後來你們花心思修補關係，也在各方面盡量滿足對方，重新發展感情。
而現在妻子必然因夫妻交流不足，而向外尋求可以談心之人，很顯然地，在網路上聊天分享已成他們的感情抒發及放鬆習慣。
夫妻再「恩愛甜蜜」，若不每天維護，注意對方的感受與需求，感情關係也會出現狹隙，一疏忽就會變成大裂縫。現在你知道問題出在哪裡，當然要抓住機會修補破洞，請一定要放下身段，老老實實地向妻子坦露內心每一種感受，讓她知道你心中的苦及對她的愛，然後邀請她再一起面對婚姻諮商師。