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來源:健康養身
發佈於 2014-07-15 00:37
維持健康生活方式 1/3失智可預防
台灣新生報作者: 【記者陳敬哲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2014年7月15日 上午12:00
3分之1失智症患者可以預防。英國劍橋大學研究發現,導致失智症因素很多,遺傳以外,缺乏運動、吸菸、憂鬱症等都是關鍵因素,維持健康生活方式能降低失智症罹患風險;由於全球許多國家都邁入高齡化社會,如何降低失智症衝擊,將成為不可逃避課題。
研究團隊分析人口數據,找到7項失智症主要因素,包含糖尿病、中年高血壓、中年肥胖、缺乏活動、情緒壓抑、吸菸、與低教育程度,大部分與生活習慣有關,維持良好生活習慣保持身體健康,每減少1個因素就能降低10%失智風險,若預防措施能夠做好,到2050年至少能減少9百萬失智症患者。
依照現有資料推估,2050年全球將會有1.06億人生活將與失智症有關,數量是2010年3倍,研究學者保羅認為,雖然沒有單一方法可以治療失智症,但至少能預防;研究中分析出許多因素,許多都互相有關聯,例如身體缺乏活動,可能就會導致肥胖、高血壓、或糖尿病。
但是保羅也補充,目前仍然無法完全瞭解失智症發生原因,需要更多研究確認;由於許多民眾都暴露在失智症高風險中,最主要關鍵就是缺乏活動,研究中特別指出,美國、英國、與歐洲部分國家,將近3分之1成年人沒有運動習慣,不但失智症發生機率提高外,癌症與心血管疾病危險也提高。