本帖最後由 金玉滿堂 於 13-06-12 21:18 編輯
重要醫學知識—停止直系血親輸血
因部分朋友寫信來問此消息是否為真？所以寫mail至馬偕醫院詢問。
答案是"YES"
以下報告確實為馬偕醫院林媽利醫師所發表的，林媽利醫師目前是國內輸血醫學之個中翹楚。
輸血時許多人都不願意接受外來的血液，認為這可能會造成疾病的傳染。
可是根據輸血專家的研究，如果體內輸入直系血親的血液，
有極高機率引發移植物抗宿主疾病，而且發病後就無藥可解，
死亡率達99％以上，是一項極危險的輸血行為。
第十屆國際輸血學會亞太大會今日在國際貿易會議中心舉辦，
其中在國內常被忽略的近親輸血議題，在會場引發熱烈討論，
馬偕醫院醫事檢驗科主任林媽利建議國內應停止直系血親輸血的行為。
林媽利表示，由於遺傳因子的因素，如果父親血中含有雜合子!
他的父親、孩子血液（上、下一層）的直系親屬，血液中就含有純合子。
如果雜、純合子都以輸血方式，混合在人體內，這個人將有極高比例因組織抗
原半型的因素，引發輸血後移植物抗宿主疾病，99% 以上發病的人，
平均會在輸血後的兩個月內死亡。
移植物抗宿主疾病的患者，多是因疾病或意外，才接受輸血。
可是若體內再輸入與自己血液相左的純合子或雜合子，
將使這個人免疫力更加降低，出現的反應有╴!
祧壞X小疹子、貧血、腸胃、肺等臟器功能被破壞，患者會在短時間內死亡。
林媽利表示，一旦血液輸入到人體內，就會流竄至全身，根本無法再完全地抽
取來，一旦引發輸血後移植物抗宿主疾病時，
國內醫師只能束手無策，因為根本沒有藥物，可以去救這個人。
而且當病人因血液純合子、雜合子混合，使免疫力下降時，很多病人甚至可能
會被誤認為是因先前疾病所導致，隨著身體機能降低、慢慢死亡。
至於輸入直系血親的血液，究竟有多少比例的人，會引發類似的抗宿主疾病，
由於國內一直忽略近親輸血的高危險議題，因此，有多少人因為捐輸親人血液
而死，沒有類似的調查報告，但在日本先前至少已有5，600人確定是因被!
捐輸直系血親血液，引發不良反應而死亡。
若直系血 親間捐、輸血，要避免引發移植物抗宿主疾病，
就必須將血袋先經放射線的照射，以期破壞血液中的純合子或雜合子，
可是因為太麻煩了，她還是建議民眾，接受捐血中心內非直系親屬的血袋，反而較為安全。
林媽利強調，國人還存有接受至親血液是最安全的錯誤觀念。

請節制喝豆漿跟吃豆類製品 ~常食用的女性，得了甲狀腺癌，容易誘發子宮『腫瘤』
醫生建議成人一天飲用豆漿不要超過1000c.c.，一個禮拜喝1到2次就好，
才能補充營養、不傷健康。小心:~ 有關喝豆漿跟吃吃豆類製品的危險事 ~
~ 有關喝豆漿跟吃吃豆類製品的危險事 ~
如果每天一杯豆漿，或是常愛吃豆類製品，就會攝取過多的大豆異黃酮，
讓人容易在子宮內長腫瘤，也易導致不孕；醫生還說，還遇過有女性把
豆漿當水喝，一天喝超過1500c.c.，過量的結果就是『賠上健康』。
用黃豆熬煮出來的香濃豆漿，是不少民眾習慣早上來一杯的飲料，當
長期有這樣的飲食習慣後，就會發現都是『愛喝豆漿跟愛吃豆類製品
惹的禍』。
腫瘤患者陳小姐：「早上吃早餐的時候喝，多吃的是豆腐、豆皮那些的。」
婦產科醫師李永全：「手頭上有很多病人，就是三餐飯後把豆漿當水喝，或者是家裡面自己做豆漿。」 加上先前塑化劑風暴，讓不少人都改喝豆漿，也因為豆漿裡含有豐富的大豆異黃酮；有些女性不只是為了健康，
坊間更盛傳可以養顏美容。
然許多人都不知到豆漿喝過量的話，容易誘發子宮肌瘤生長。
豆類加工產品也一樣情況。 李永全還說：「像蜂王乳那些產品，類似動物植物的雌激素產品都會誘發『腫瘤』，像桂圓紅棗茶這一類補品的東西，有肌瘤的人也不建議吃太多。
豆漿、山藥和蜂王乳都富含植物雌激素，桂圓紅棗茶、人蔘茶屬於熱補類的飲品，長過腫瘤或者是有相關家族病史的民眾，要適量攝取，醫生建議成人一天飲用不要超過1000c.c.，
一個禮拜喝1到2次就好，才能補充營養、不傷健康。
有關甲狀腺與黃豆的關聯性請大家要知道︰
原來，黃豆製品只是在製造植物油後的副產品 ! 這簡直是太瘋狂了。
這麼多年來，所有的資訊都沒有告訴我們黃豆可以是個有害的食物。
據某位草本植物學家說︰她在1985年時，被診斷得甲狀腺癌。
她淡定地說︰黃豆就是那罪魁禍首。
這先前她因為囊腫及其他子宮內的病變，她的子宮已經切除。
幾個月後，我遇到另一位經常食用黃豆製品的女性，也得了甲狀腺癌。
還有一位年僅19歲的女生，剛動完甲狀腺移除手術。
這到底是怎麼回事呢 ? 乳房癌被歸類為是受到雌激素影響。
黃豆所含的一種化學物isoflavones，
它的作用與女性荷爾蒙雌激素相類似。
雖然這類化學物可能有助於防範包括高膽固醇在內的若干狀況，
卻也可能導致動物出現一些問題，包括改變胎兒的性發育，並引起甲狀腺失常。
現今有大量的年輕女性，斷的攝取黃豆製品，是以為那是正確的養生食物。
報章雜誌都報導黃豆食品對人體有好處。在此之前，從來沒有懷疑過黃豆，
因為，來也沒看到過一篇與黃豆可能產生危險有關的文獻。
任何女性，如在發病前有食用黃豆製品，發病後還是會繼續食用。
因為大家都不知道它的高危險性，也不知道它會如何的在女性體內造成各種壞
的反應。我想，也是為什麼女性在得了甲狀腺癌的同時，也大都會得到乳房癌。
溫斯頓‧普萊斯基金會（The Weston A. Price Foundation）列出了食用黃豆的一些潛在問題，尤其是食品加工可能造成的危害，值得我們注意。
植物動情激素的負面影響
1. 黃豆的植物動情激素（phytoestrogens）是有效的抗甲狀腺劑，會引起甲狀腺功
能減退症，而且可能造成胰臟癌。
2. 食用有黃豆成份的食物的嬰兒，可能發生自身免疫性甲狀腺病。此外，植物動情激素會破壞內分泌功能，對成年婦女而言，有可能導致不孕或是乳癌。
植酸阻礙成長
黃豆富含高單位的植酸（phytic acid），會減少身體對鈣、鎂、銅、鐵及鋅的吸收。
黃豆中的植酸無法藉由一般預防方法來中和掉，比方浸泡、發芽、長時間而緩慢的烹調過程。 多量的植酸飲食會影響孩童的發育成長。
黃豆蛋白質有害無益
蛋白質容易流失，會因為高溫加工處理過程而變質，使黃豆中的植物性蛋白質單獨存在，不易被吸收。並且黃豆蛋白質的加工處理，會造成有毒的溶毒丙胺酸（lysinoalanine），以 及高量的致癌亞硝酸（nitrosamines）。
黃豆增加維生素需要量
黃豆中的維生素B12無法被吸收，而實際上，黃豆反而使身體對B12的需求量增加。不僅如此，黃豆製品也會使身體對維生素D的需求增加。
黃豆對神經有危害
黃豆包含高單位的鋁，對神經系統及腎臟是有毒害的。
在黃豆食品加工過程中，會產生豐富的谷胺酸（glutamic acid或味精）是一種強有力的神經毒素，它會存留在許多黃豆食品中。
所以請大家節制的喝豆漿跟吃吃豆類製品囉 ~
尤其美國的基因黃豆都傾銷台灣，
其後遺症更多，請大家自己看著辦!
焦黃的色澤」、「濃郁的焦糖香味」、
「調味料香味的釋放」料理時所產生的，
就是所謂的糖化反應。
像這些烹飪時所產生的糖化反應，
似乎是個正面的作用。
糖化的可怕！
不但使肌膚失去彈性及透明感、
排毒療程及防曬護理白費心機！
不只是蛋白質，脂肪也會有燒焦反應。
因此，脂質老廢物留積在腦神經細胞裡，
將會造成認知障礙的發生。
你體內有沒有糖化反應？
只要飯後血糖值上升至200至210左右的人，就算健康檢查時所測出的血糖值
及醣化血紅素落在正常標準值範圍，可以判定體內有略微顯著的糖化反應。
更簡單確認的方法，如果你在用餐後兩小時左右身體即開始有空腹感，
表示體內確實已有糖化反應。
抗老就是要保持「比實際年齡年輕」的狀態。
怎樣才是「年輕狀態」？
維持「肌膚年齡」、「骨骼年齡」、「肌肉年齡」、「心臟‧血管年齡」、
「腦‧神經年齡」等各項的年輕狀態，才是真正的抗老。
使血糖值不易攀升的進食方式
1.基本上選擇GI值低的食品就對了。
2.用餐時的餐點進食順序也會影響血糖值的上升速度。
3.空腹時不能吃甜食。
4.避免臨睡前進食，至少要在就寢時間的二到三小時之前就用餐完畢。
5.運動後立刻喝含糖飲料是最糟糕的。但如果是以一小口、小一口的啜飲方式
喝含有相同熱量的果汁，則不會使體內的血糖值變成飊高的狀態。
實踐抗老化飲食生活
1.避免過多的飯或麵類
碳水化合物（澱粉）是人體不可或缺的物質，
但如果攝取過量的話反而會妨礙生長荷爾蒙的分泌。
2.每天至少需攝取80g的蛋白質
是維持身體結構或內臟器官運作的重要營養素。
肉類，魚、大豆、牛乳等都含有豐富的蛋白質。
3.成人一天的食物纖維需求量是25g
蔬菜、海澡裡含有很多具有抗老功效的維生素與礦物質，
不但有清腸的效果，同時也有預防癌症的功能。
4.水果要早上享用、避免晚上食用
水果的確含有豐富的維生素或礦物質，但同時也含有很多糖份，
臨睡前吃水果會促進體內的糖化反應。
非常簡單的抗老化運動法
1.肌肉訓練：
肌肉訓練可以鍛鍊具有瞬間爆發力的肌肉（即速肌）。
速肌隨年齡衰退的速度較快。
特別是大腿全體的大腿四頭肌屬於大肌肉群。
肌肉訓練的目的：
A.肌肉量增加，改善肌肉品質
B.使體脂肪與膽固醇減少
C.肌肉訓練較能提升運動後的代謝率
D.以長遠的觀點來看減重效果的話，肌肉訓練要比有氧運動來的有效果。
非常簡單的抗老化運動法
有氧運動是使身體吸入大量氧氣的訓練，屬於持久力的肌肉或遲肌。
可以有效提升心肺機能、抑制膽固醇的吸收合成。
適度的有氧運動
A.需持續進行二十分鐘以上
B.可以減少精神壓力
C.提升生長荷爾蒙分泌量
D.可提升肌肉持久力
E.也有消除精神性疲勞的功效。
3.伸展運動：每天一次舒展筋骨
A.可以促進血液循環
B.改善腰痛、肩膀酸痛、擴大關節可動域
筋骨欠缺柔軟性會引起腰痛，伸展運動可減輕八〇%的疼痛。
關節柔軟則可以確保關節可動域，使身體保持正確姿勢。
C.減輕壓力、安定睡眠等。
人在什麼時候最清醒?
1、天災降臨後。
2、東窗事發後。
3、大禍臨頭後。
4、重病纏身後。
5、遭受重挫後。
6、退休閒暇後。
人在什麼時候最糊塗?
1、春風得意時。
2、來錢容易時。
3、得權專橫時。
4、迷戀情愛時。
5、想佔便宜時。
6、老年癡呆時。
一語道破！
1、世界上難以---自拔的，除了牙齒，還有愛情。
2、廢話，是人際交往的第一句話。
3、現實中，人們用真名講假話；虛擬中，人們用假名講真話。
4、生時---何需久睡，死後---自會長眠。
5、痛苦，本來就是清醒的人，才能擁有的享受。
6、大學就是---大概學學。
7、所謂長大，就是你知道那是什麼事；
所謂成熟，就是你知道後，故意說不知道。
8、感情經得起風雨，卻經不起平淡； 友情經得起平淡，卻經不起風雨。
9、願意留下來，跟你吵的人，才是真正愛你的人。
在乎你，才爭才吵。留下來的，是不離不棄。
10、謊言與誓言的區別在於：一個是聽的人--當真了，一個是說的人--當真了。
11、回憶，是通往寂寞的牢。
12、對自己好點，因為，一輩子---不長；
對身邊的人好點，因為，下輩子不一定能---碰到。