〔記者畢寶／報導〕戶外氣溫不斷飆升，不小心就中暑，很多民眾不舒服會用刮沙來舒緩症狀，偏好刮沙的民眾注意了，近日有民眾因刮沙導致視網膜破裂，眼科醫師提醒民眾，不只刮沙，甚至包括便祕等身體需大量使力的行為，都有可能引起視網膜破裂，不可以不慎！
用力造成視網膜微血管破
永和博愛眼科副院長、美國南加州大學醫學院醫學博士林祐詩表示，近來一起臨床案例，就是一位病人因刮沙過度用力、導致視網膜出現破洞，才趕緊到眼科求診。
剛開始以為僅是偶然出現的破洞，經過雷射手術之後修補復原，但過不了多久竟又因同樣的問題來求診，前後進行了兩次雷射手術，經詢問後確定每次都是刮沙過後才引起視網膜破裂。
林祐詩表示，刮沙的力道過大，病人可能往往習慣忍耐而不自知，加上有些病人的體質是血管較脆弱，如果內部用力容易造成視網膜微血管破裂，進而導致視網膜破洞或剝離，如果未及時發現並治療，後果不堪設想。
出現閃光要注意
林祐詩提醒，有些長期便祕必須用力排便的人，或者有些臨床案例如進行甩頭、拉筋的運動，包括打乒乓球、高爾夫時突然甩頭，或練習太極、瑜珈前要進行拉筋，如果體質屬於血管脆弱者，就有可能因瞬間一個動作造成後玻璃體分離（俗稱飛蚊症），這也是視網膜剝離的前兆，要特別小心。
視網膜破洞初期徵兆會發現眼睛有黑點擋住視線，或突然出現閃光，讓視覺暫時看不清，這時如果不請眼科醫師盡快用雷射將小裂口封起來，最後有可能造成整個視網膜剝離，導致失明的嚴重後果。