本帖最後由 常樂 於 11-10-25 17:09 編輯
<大腦的主要功能>
一.語言能力Language skills口語表達和書寫的溝通能力:
1對文字意涵的理解及表達的清晰度，字彙運用的廣泛度與精準度。
2利用一切能有效言語、聲音、動作、文字、符號、圖像等各種工具，來表達與溝通的基本能力。
二.空間能力Spatial ability方向感:
1空間定位能力spatial orientation從不同的定位點去想像物體形狀的能力，不因方位改變而混淆。
2空間視覺化能力spatial visualization主要指建構和操作圖像的能力，將平面圖想像成立體圖形。
三.記憶能力remembering skills能夠依照不同程度的需要，詳細回想過往複雜事件的能力:
1編碼encoding能力，把零散的資料有系統地連結起來，以便存入長期記憶中。
2回憶recalling能力，提取在記憶中的資料以解決當前的問題的能力。
四.邏輯能力Logic Skills思考事物以得到合理結論的能力，又稱思維能力，包括邏輯判斷與邏輯推理能力:
1邏輯判斷能力是指根據目前或過去的經驗，分析並預測未來做出判斷的能力。
2邏輯推理能力則是指能以敏銳的思考、快捷的反應、迅速地掌握問題的核心，在最短的時間內做出合理正確的推理的能力。
五.創意能力Creativity亦稱創造性力、思考力creative thinking是人滋生新知和新意念的能力:
1敏銳能力：敏銳感知問題，發現缺點、偏失、不和諧、不尋常現象。
2流暢能力：產生多量見解或方案，可分為見解的流暢性、聯想的流暢性、表達的流暢性。
3變通能力：變更做事途徑和思考方式，不受習慣限制。
4獨創能力：產生非一般、新奇、精闢見解或方案。
5精進能力：完成有關見解、方案的細節，使之精益求精。
6重新能力：跳出成規常識去觀察、知覺和界定事物。
功用：
能夠用特殊方式理解事物的能力，能將普通事物以意想不到的方式組合的能力。
例如：
對人能夠獨具慧眼(看人有獨到的眼光)。
對事能夠洞悉事理而又能有特殊的角度。
對物能夠匠心獨具或獨樹一格來組合或運用。
認知:
創意(思考)能力是大腦的五種能力之一，這五種能力是互相為用、相輔相成的。
創意能力是其他四種能力的綜合發揮，創意(思考)能力必須運用到其他四種能力。
所以要增進創意能力，也必須同時提升大腦的其他四種能力(語言、空間、記憶、邏輯)。
來源:
大腦和肌肉一樣，越常做運動、腦筋動得越快，思路越清楚。
所以必須經常刻意的去刺激大腦，自我挑戰創意，才能源源不絕而出。
訓練:
(遊戲、競賽)
污漬與影像Ink Blots & Images坐看雲起時，或者任何污漬與影像皆可。
自由聯想Alternatives線條畫、沙畫均可。
邏輯聯想Logic Alternatives想像一個不尋常的情境，然後儘可能合理的去推演。
假設推論What if---針對假設事件去推演出所有可能的合理的結果。
描述一個推理懸疑的情節，策劃一樁謀殺疑案Plot a Murder Mystery。
打油詩Limericks。
文字變換Word Morphing成語接龍。
雙關語 Puns。
白日夢Daydreaming但不要想歪了。
改變飲食習慣:
飲食要均衡，並減少刺激物、酒或毒品等。
增加大腦的靈敏度，開會的零食以起司、無花果、葡萄乾、巧克力、堅果或種子類食品(如：瓜子)為宜。
希望開會時心平氣和，則以高碳水化合物的食品為宜，包括脆餅、洋芋片、糖果、普通餅乾、蛋糕和水果等。
改變生活習慣:
1睡眠要充足，人腦會在睡眠期間製造蛋白質；用來儲存記憶、整理所有的資訊。
2把生活和工作趣味化，心情好的時候頭腦最靈光。所以面對生活與工作，天天保持新鮮感、時時培養興趣。
3養成並保持規律的運動的習慣。
4面對或處理任何人、事、物，在過去習慣的處理模式之外，至少找出一種處理模式來。
5改變你的溝通與表達的習慣，改變你的臉面部表情與習慣性動作手勢、姿勢等。
6養成廢物利用的習慣。
7改變居家習性與佈置。
8改變一切你能想到的改變。