身體出現這些症狀，你的免疫力可能在下降--1
人體免疫力的強弱大多取決於遺傳基因，但也受到飲食、睡眠、運動、情緒等因素的影響，其中飲食更是具有相對決定性的影響。有好的免疫力才能有讓我們擁有更為健康的身體，從而精神飽滿地投入到工作和生活當中去。
這8種人免疫力最差
1、愛爛嘴的人
常常爛嘴角的人群，很有可能是免疫力太差。
2、太愛乾淨的人
人的自身免疫系統需要不斷經過外界的馴化來逐漸增加對病原體的抵抗力，如果太愛乾淨，免疫系統得不到鍛鍊，免疫力就會越來越差。
3、鼻子出汗的人
在情緒驚動、精神緊張、勞累、活動和講話過多時鼻子易出汗，這類人容易頻繁感冒。
4、悶悶不樂的人
悶悶不樂、情緒緊張、心理壓力大的人比樂觀開朗的人自身免疫力會差點。
5、吃飯太挑剔的人
長期挑食、偏食的人會營養攝入不全面，導致免疫力差，會誘發許多小毛病。
6、經常熬夜的人
早九晚五是大自然的作息規律。這個規則一旦絮亂，易造成各種疾病的發生。
7、宅居的人群
缺乏運動，身體氣血運動變慢、肌肉鬆弛無力，更容易感染疾病和病毒。
8、食量大的人
進食過飽會出現「積食」、「食滯」。久積化熱、久積至虛，從而導致免疫力降低，出現反覆感冒、咳嗽等。