主旨： 人生學會做三件事
人一輩子有"三天 "，即昨天、今天、明天。
昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。
這"三天" 中"今天 "最重要。
過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。
要想過好今天，要學會做三件事。
第一是 "會關門"。
把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。
第二是"會計算"。
要學會計算幸福。
有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。
有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。
第三是"會放棄" 。
請牢記："先捨後得，捨了才會得，捨了一定會得"。
學會說三句話
第一句話："算了。
"錢包被偷了，算了；電視機燒壞了，算了；骨頭摔斷了，算了；眼睛瞎了，算了。
對於既成事實，最好的辦法就是接受。
第二句話：" 不要緊。
"不管發生什麼問題，一定要學會說"不要緊" 。
一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。
第三句話：" 會過去的。
"有一句俗語" 天不會總是陰的。"別憂愁，一切都會過去的。
學會三種方法
三樂法。
就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。
三不要法。
一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，
三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。
年齡減十法。
舉例來說，假如你今年78歲了，當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年 68歲。
不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效。
心態年輕，人自然會顯得年輕