一般牙醫都會勸上門的病人要勤使用牙線,牙線的好處還真不少,中華網健康頻道,顏小敘的文章提到:(本文摘至中華網健康頻道)
在日常生活中，吃了牛肉、瘦肉或某些蔬菜後，食物中的纖維便嵌塞在牙縫裏，用牙刷刷不到，用牙籤也剔不出，讓人煩不勝煩。中華口腔醫學會研究表明：用牙線去除牙縫間嵌塞物是最有效的方法，而且還可以明顯提高口腔衛生，減除塞牙帶來的痛苦和疾病。
醫學界專家研究發現，牙線比牙刷更能預防牙科疾病。正常的刷牙只能去除約70%的牙面菌斑,牙齒間的污垢卻難以清除乾淨。藏在牙縫凹隙的病菌及牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢，刷牙是刷不到的，這些部位正是細菌累積和牙齒疾病發生的地方。而牙線能充當這一領域的“清道夫”工作，它能方便地到達刷牙、漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫，有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟牙垢，徹底清潔您的牙齒，而且可以不損傷牙齦，安全可靠。
有人擔心牙線在牙縫裏進出，會導致牙齒的鬆動。其實這種顧慮是多餘的。首先，正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過；另外，牙線的使用還可以通過按摩刺激牙齒周圍的牙齦，增加牙齦的血液迴圈，從而達到預防或減少，乃至治療牙科治病的作用。一般牙齦炎和牙周炎的患病率極高，這與牙菌斑清除不徹底有著密切的關係，因此牙線潔齒值得推廣。