主持人：廖盈婷 ‪@SnowNonxstop‬
來 賓：陳月卿 ‪@chenyehching‬

00:00 開場
02:39 身體毛病不斷 全是慢性發炎惹禍
03:09 喝綠拿鐵瘦身 甲亢口角炎都不見
04:54 綠拿鐵取代宵夜 讓B肝全消失?!
07:16 三高、糖尿病患不能喝綠拿鐵?!
09:53 淋巴瘤腦轉移 靠綠拿鐵痊癒?!
14:07 喝綠拿鐵腸胃不適 記住這3點
17:51 洗腎病患喝綠拿鐵方法
19:38 不同狀況綠拿鐵這樣喝
22:03 抗發炎食譜：秋季潤肺抗發炎湯
27:52 改善生活習慣 養成不發炎體質
29:30 身體發炎、情緒差都與腸胃道有關
33:08 抗發炎經絡操
37:00 陳月卿《時刻養生指南》線上課程