自愛，是臉上的笑容
　自愛，是臉上的笑容。歐陽修曾說：「君子之修身也，內正其身，外正其容。」樂觀豁達，面帶微笑，修身之道，待人良策。人生應追求「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同」的境界。經歷艱難，品嘗悲苦，遭遇失落，會有大智大慧、大徹大悟。只要情感出自內心，暢快抒發，並且具有「風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁」的情懷，就能笑著面對生活。無論悲與樂、笑與哭、淚與血，都能坦然面對紛繁的世事。樂觀豁達的心態，可以使人淡化痛苦、超越悲愁。笑可以驅散心裡的寒氣，溫暖失意者冰冷的眼神，給周圍人帶來平和與寧靜。這是因為：坦誠的笑是人與人交往的通行證，理解的笑是化解矛盾的及時雨，真誠的笑是來自心靈的盛宴，燦爛的笑更是漫漫長夜裡的一盞明燈。所以，自愛就要多笑容。自愛，是甘於淡泊。諸葛亮說：「非淡泊無以明志。」淡泊標誌達觀的心態，人生的大境界，展現人的品位。甘於淡泊，就要淡泊名利，淡泊欲望。世間名利交錯，人生得失無常。得到榮譽，也許會失去一份虛心；得到地位，也許會失去一些朋友；得到繁華，會失去寧靜；得到金寶，會失去安心。人生得失無定時，笑看人間起與伏。看破名利，超越自我，直面人生，淡泊名利，得不足喜，失不足憂。淡泊欲望，是人性的修養和升華。妄念叢生，躁動不安的心靈，既無法寧靜，也無法淡泊。淡泊欲望應從淨化心靈入手，清除心中的雜草，驅散心靈里的陰影，還心靈一片淨土，讓奢望邪念無法在這片淨土中生長。要耐得住寂寞，不喪志乞人，不做有失人格的事，不怕誤解和冷眼，不懼他人說長道短，實實在在做事，堂堂正正做人。
　　人生多有不如意，撫平心態靠自己。生活世上，貴在自愛。深思人生哲理，努力自我調適，保持良好心態，在安靜祥和的氛圍里，度過快樂的每一天。