這5個身體部位，你可能都沒洗乾淨！美國家庭醫生提醒，就算每天洗澡，這兩個地方最容易隱藏細菌

編輯 / Vicky 圖 / pexels 的故事


每天例行的洗澡步驟，可以說是一天中最解壓的時刻，不過不少爸媽恐怕常常以「戰鬥澡」的快轉模式草率完成洗沐。
最容易忽略的部位，是這兩個地方


洗澡© 由 媽媽寶寶 提供


一位美國家庭醫生Jen Caudle博士就說，大部分的人，其實根本沒有好好定期清潔身體，尤其是身體上的五個部位，以為「過水」就是洗過了，卻可能隱藏不少病菌而不知。她繼續說到，「最容易忘記清潔的部位，就是耳後跟肚臍。偶爾匆匆快洗沒關係，但是，長期『淋浴』可能對健康帶來傷害。」
5個部位，可別忘了
第1部位：耳朵
建議最好檢查耳朵是否乾淨的方法，就是摩擦耳朵後面，並用手指聞一聞。如果散發出不好的氣味，表示你沒有洗乾淨它。
第2部位：肚臍


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肚臍是一個不起眼的地方，但是卻是水分容易積聚，而且累積細菌的地方。
第3部位：指甲
考德爾博士透露：「我們的指甲下，其實隱藏很多污垢。」加上指甲會滯留細菌，會導致腹瀉或嘔吐，因此必須確保指甲清潔是重點。
第4部位：腿部


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洗澡過程中，恐怕很多人都會忽略腿部，以為讓肥皂水從腿部留下來就是「清洗」，殊不知要確實清潔才是。
第5部位：腳趾
確保不會因為清潔不當，而感染不同類型的病症，所以一定要好好洗腳趾。