2023/12/23 10:39
  


食藥署表示，維生素D也是容易影響血壓的因素之一。冬天除了做好保暖措施，定期出門曬曬太陽也有助於穩定血壓；圖為情境照。（資料照）

沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕「藥師，我最近血壓都偏高，是不是跟天氣變冷有關係？」食藥署表示，低溫確實可能會造成血壓上升；不過除了溫度以外，維生素D也是容易影響血壓的因素之一，多項研究都指出，缺乏維生素D可能會活化腎素-血管收縮素系統而導致血壓升高。除了做好保暖措施，定期出門曬曬太陽也有助於穩定血壓。
食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」發文表示，美國心臟科協會的研究顯示，跟夏天相比，冬天的血壓平均會增加1.7mmHG，而血壓控制率相對也下降了5%。
造成冬季高血壓的原因有很多，例如：溫度、維生素D、活動量、荷爾蒙等。溫度造成血壓升高的機轉尚不明確，但是低溫會增加交感神經的活性，以及增加兒茶酚胺的分泌，可能會增加心跳以及周邊血管的阻力，而導致血壓升高，另外一項研究也指出，溫度可能會影響體內一氧化氮的合成，進而影響血管的功能。
食藥署提醒，控制好冬季高血壓的首要條件，就是做好保暖的措施，尤其在高危險族群，例如老人或是心血管患者，透過開暖氣或是穿著保暖衣物的簡單小措施，就能大大降低高血壓的風險，養成定期的量血壓習慣也是重要的不二法門。