健康小常識
從醫療保健影片中
所整理出來的綜合建議~
1.心臟有問題>手臂易痠痲。
2.肝臟有問題>小腿晚上易抽筋。
3.腎臟有問題>說話音痧瘂。
4.脾胃有問題>易偏頭痛。
肝不好忌吃榴槤。胃不好忌吃芒果。腎不好忌吃楊桃。心臟不好忌吃柚子。
腸道不好忌吃李子。糖尿病患者忌吃甘蔗。高血壓患者忌吃西瓜。
痛風患者忌吃楊梅。吃黃連忌喝茶。吃瀉藥忌喝牛奶。吃中藥忌吃柿子。
吃布洛芬?忌喝咖啡。吃藥後忌喝酒。
世上最好的防癌是~走路。
世上最好的長壽是~大笑。
世上最好的大補是~泡腳。
世上最好的萬應藥是~喝水。
世上最好的護胃藥是~揉腹。
世上最好的養肺藥是~深呼吸。
世上最好的補鈣藥是~曬太陽。
洋蔥是血管的稀釋劑。紅蘿蔔是血管的軟化劑。
大蒜是血管的清潔工。燕麥是是血管的瘦身劑。
粗糧是血管的營養劑。茄子是血管的補丁。
軟化血管的食物：
第一是花生第二是杏仁第三是核桃第四是榛子
一氧化氮的軟化血管的發現還使三位研究人員得到諾貝爾獎金
記得常煮花生、燉花生、滷花生和炒花生～使血管保持彈性