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友望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2021-08-05 07:05
有好的情緒，才會有好的關係-2
近年來很流行一個詞叫“情緒價值”，即一個人影響他人情緒的能力。
當一個人越能給其他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒，TA的情緒價值就越高；
當一個人總讓其他人產生彆扭、生氣和難堪的情緒，TA的情緒價值就越低。
我們喜歡交往的人，一定是能夠給我們帶來高情緒價值的人， 讓人心生愉悅、滿足，帶來穩定、良好和符合期待的情緒體驗。
這樣的人不僅自控力強，不驕不躁，不喪不餒，也能用自己的能量影響身邊的人。
淝水之戰是中國歷史上著名的以少勝多的戰例。
淝水之戰前，謝安閉口不談禦敵之事，一副從從容容的姿態。
他吩咐家人和姬妾，一同去東山別墅遊山玩水，在山林間小溪旁擺下了棋盤，與兄弟和子侄輪流下棋。
謝安下得行雲流水，瀟灑自如，得心應手。
而謝石、謝琰和謝玄這些人，惦記著戰事，一個個心事重重，棋下得不是昏招敗招，就是漏招臭棋。
直到日落西山，謝安盡興而歸。
三人以為謝安定是胸有成竹了，大受鎮定，回去後各司其職，軍民上下，嚴陣以待。
最終，謝安以少勝多，打敗了苻堅。
這就是情緒穩定能帶給他人的巨大影響。
脆弱的人總會被情緒掌控，淪為情緒的奴隸，而強大的人，早已戒掉了情緒，得以掌控自己的人生。
網上有個話題討論度頗高：
一個人真正成熟的標誌是什麼？
其中一個回答深入人心：
即便內心波濤洶湧，表面也能雲淡風輕，低谷時能調整好自己，高處時也能堅守好本心。
情緒就像水，宜疏不宜堵。
情緒不是你生活的全部，但情緒卻能左右你全部的生活。
如果你不能控制自己的情緒，到頭來受傷的也只有你自己。
曾聽過這樣的一則故事：
有個小男孩，脾氣很不好。
他父親給了他一包釘子，讓他每次發脾氣時，就在牆上釘一顆釘子。
一開始，男孩每天在牆上釘很多釘子。
後來，他慢慢學著控制自己的情緒，每天釘在牆上的釘子數量逐漸變少。
因為，他發現，控制脾氣比釘釘子更容易。
他把自己的變化告訴了父親，父親建議他，如果每天能夠控制不發脾氣，就從牆上拔下一顆釘子。
時間一天天過去，男孩終於告訴父親，所有的釘子都拔光了。
父親指著牆上拔下釘子後留下的洞，對男孩說：“牆再也回不到以前光滑完整的樣子了。
我們每次對別人發脾氣，都會給人留下傷痕，就像這些洞一樣。
即使時過境遷，傷過依然留痕。”
這世間，沒有誰理所當然包容你的壞脾氣。
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