我有個朋友去京都的時候， 偶然進了一家店， 他說因為坐在隔壁桌的人講的話實在太有趣了， 所以就不知不覺聽了起來。
他們談的是養殖小鰤魚的事。
鰤魚是養在架在海裡的四方形網裡， 小鰤魚會在網裡繞圈圈的游來游去， 養殖的人讓魚充分的環游， 並不斷餵食，讓魚長大。
可是有一天，那位坐在隔壁桌的人， 也就是從事養殖小鰤魚業的老先生一看網裡， 卻發現網的四個角落竟然有偷懶不游的小鰤魚， 這些魚要是不游就不會長大。 所以，他就想了個辦法， 既然四方形網的角落會讓魚躲在那裡偷懶， 乾脆架成圓形的網算了。
他的構想的確很有效果，小鰤魚果然找不到休息的地方， 只能在圓形的網裡環游，可是問題卻發生了，架起圓形網的數個月後，小鰤魚全都死光了，因為太累而累死了。
結果，他再一次架起四方形的網，然後往養魚網裡面看，他這次發現偷懶不游的並非特定的魚群，而是互相輪流，原來魚兒們都是適度的休息後再游的。
"休息是必要的"
認為人的價值是以做事來證明，或是被人認可才能證明的人，或許很難休息，但有時候什麼也不管就休息，說不定反而會發現什麼也不做的自己，其實也是很有價值。
休息是為了走更長遠的路。
別給自己太大的壓力，
要懂得舒解自己的壓力，別太累了！
希望您能有個健康的身體........