你的身體是穩定扎實的鋼骨大樓，還是結構空洞脆弱的海砂屋？骨質早在35歲就開始走下坡，想要老年健步如飛，現在就要開始存骨本。
骨質疏鬆往往來得無聲無息，容易被忽略，等到骨質嚴重流失，卻早已錯失搶救骨本的黃金時機。
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師，教你如何自我判斷骨質疏鬆，以及預防骨質疏鬆的好方法，輕鬆補對營養、做對運動。