重訓熱潮延燒，簡直到了全民瘋重訓的程度，但想要追求健康、好身材，光靠運動可不夠，營養補充一樣重要，運動後不只免挨餓，吃對、補對，還能讓減重、增肌的效果更好。

「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師以臨床經歷、科學實證解析，破解運動營養迷思，並且揭露運動後補充關鍵時間、2大營養素及黃金比例3大重點，幫助民眾聰明吃、健康瘦，運動效果加倍。

「請問康健」是《康健》全新製作的系列節目，每集節目會邀請專家、醫師回答民眾想知道的健康大小事，希望用「一看就懂、一聽就懂」的形式，傳遞給民眾實用的健康資訊和解方。歡迎每週四晚上8點，準時收看「請問康健」。