夏季炎熱高溫，讓32歲從事業務工作的吳先生總是汗流浹背，最近還發現下巴、手臂和背部出現很多紅疹，還會出現白白的膿皰，有時還會很癢，讓重視儀表的他很困擾，深怕影響工作表現…。

吳先生的皮膚狀況是典型的毛囊炎表現，在頭皮、臉部、肩膀、手臂、前胸、後背和屁股等皮脂旺盛的地方，出現搔癢，甚至疼痛的皮疹，常帶有白黃色膿皰。

毛囊炎容易出現的季節，是汗如雨下的炎熱夏天。另外，需要在潮濕悶熱環境工作的職業，或是長時間使用油性化妝品的民眾，也是毛囊炎的好發族群。

門診發現，吳先生跟大部分毛囊炎民眾一樣，屬於火氣很大的「濕熱」體質，除了皮膚困擾外，流汗後，總覺得黏膩、不清爽。常熬夜、3餐或消夜喜歡辛辣油膩的「膏粱厚味」者，還會出現口乾、口臭、或口苦的症狀。因此，中醫治療，內服使用黃連、黃芩、黃柏、金銀花、連翹等清熱燥濕的藥物，外用則選擇白芷蘆薈凝膠，幫忙鎮靜皮膚的發炎狀態，還推薦平常飲用荷葉茶或是菊花茶，增強清暑熱和排濕氣的效果。

上火症狀也消失不見

吳先生根據建議，工作外出穿戴透氣排汗的服裝材質，天熱盡快用乾淨的毛巾或濕紙巾擦拭汗水，回家則趕快洗澡，並換穿輕便乾淨的衣服，盡量早睡，維持充足睡眠，除早起完成帶回家的報告，也盡量減少燒、烤、炸、辣、菸、酒等刺激性飲食。

在中醫內服外用的幫忙，加上調整日常飲食起居，吳先生不但毛囊炎逐步獲得改善，一連串上火的表現也不見了。  （作者為桃園市風澤中醫診所中西醫師）