1，苦瓜+綠豆
製備材料：苦瓜200克，綠豆250克，瘦豬肉250克。 

製作方法：將苦瓜，薄肉，洗淨切片備用，煮綠豆30分鐘，加入苦瓜，

瘦豬肉，然後小火煮至綠豆煮熟，加少許鹽即可食用。
功效：綠豆具有消腫止痛的功效，對頸肩痛患者有輔助治療作用。
苦瓜加綠豆，頭暈，說再見，頸椎病消失了 

2，花生+紅糖

製備材料：幹紅棗50克，花生100克，紅糖50克。 

製作方法：將幹紅棗洗淨，用溫水稍煮花生，放涼，剝去皮膚:。

將泡沫的紅棗和花生皮放入水中煮花生，然後加入適量的冷水。

煮約半小時，去掉花生皮，加入紅糖。糖溶解後，提供果汁。每天1次，每天2次。

功效：患有頸椎病的患者經常被吃掉以幫助緩解疼痛。苦瓜加綠豆，頭暈，說再見，頸椎病消失了