更新日期:2009/07/08 13:13
點心時間一到，小朋友開心的吃水果補充體力，幼稚園為了學童健康，特別請營養師規劃菜單，讓家長安心；不過，小朋友回家後，都在吃什麼呢？
根據兒福聯盟的調查發現，有高達6成5的兒童，經常吃零食；暑假到，唸國小的小朋友們在家裡，零食恐怕是一口接一口。
其中，以洋芋片最受小朋友青睞，高居第一名，速食麵和巧克力也分居二、三名；但很多人不知道，這些食物屬於高熱量、高鹽、高糖，吃多了對小朋友健康影響不小。
以洋芋片為例，每包洋芋片熱量接近2碗白飯，吃多了會造成肥胖，甚至高血壓跟新血管疾病；巧克力添加的人工色素過高，更會增加孩童的身體負擔。
小朋友常吃零食，家長要負最大責任，不只家長常購買零食，家中常囤積零食，兒童零用錢多多，也通通貢獻給零食。
兒福聯盟也發現，有4成6的小孩，每天花20到50元購買零食，一天花超過50元的，更有1成7，受訪的近1200位小朋友，平均一個月居然花近600元在零食上頭。
暑假2個月，這一口一口吃進嘴裡的零食不知道有多少？如果不想讓家中的小寶貝，開學後便成「小小沙發馬鈴薯」，做家長的恐怕要多費心了！
本則新聞由TVBS新聞提供 2009/07/08