作者：葉傾城
忘了我媽是什麼時候開始練太極拳太極劍的。
和風麗日的早晨，看她在樓下空地打得一絲不苟，也是一景。寒風冷雪，她照樣仗劍下樓，我難免攔阻，開她玩笑：“您這已經三四人不能近身了，還準備打成一代宗師？”
我媽白我一眼。
總得等她走完三四趟上樓，才跟我說：“我還不是為了你們。”
沒錯，她活著，我們才有准心骨，不至於淪為孤兒。她得健康，我們才有時間精力做別的事。她不病不痛，我們才能感覺到陽光的暖、晚餐的香，才能活得有滋有味。
我媽愛我們，所以，她努力讓自己活得健健康康。這是我們的福氣，她的成就。
健康與親情，密不可分。看飛利浦的健康人生故事，最打動我的，是“馬拉松夫妻”。他們是一對平凡的夫妻，對運動沒有特殊愛好。只是1997年，她心臟病發作倒地，當時才39歲。她對他說：“你年紀小，要真有那一天，你必須得再找一個。”他生氣，他不信這是必然，他下定決心以肉身扳回一局，抗拒“那一天”的來臨。她出院後，他拉著她的手，開始“走步”，先是100米、200米，都出虛汗。漸漸變成跑步，一圈兩圈，每天能跑20公里了，參加馬拉松了。她說：能跑過金婚，就是勝利。他說：應該我愛她比較多。他們是1981年結的婚，離金婚不過只有十幾年了。
（六旬夫妻攜手跑馬拉松：陪你跑到金婚時）
愛一個人，就與他/她長相廝守，這是非常樸素與簡單的想法。如何實現？首先是“廝守”，得結婚。萍水相逢、一念驚豔，更適合寫小說拍電影，是閃電，不能用來給手機充電，一起買菜做飯吃飯睡覺是王道。然後是“長”，想金婚，首先得活到那歲數。
我們都有過考前幾宿幾宿的熬夜，都為不值得的人痛哭失眠過，放任過自己發胖、吃垃圾食物，也用嚴苛的方式強迫自己瘦下來——一胖一瘦之間，對身體作下好多孽。那時年輕任性，凡事求快，求立竿見影。你和我說五十歲，我嗤之以鼻：生命只在好，不在長。
一定要過了一個年紀之後，明白了：做學問，不在拼命在長命。
許多許多事都如此。
你思想前瞻，超過同時代，與你的讀者相見恨早？沒關係，你活得夠久，到你晚年，他們就追上你的步伐了。晚年成名的作家，中國有張中行、錢鐘書，日本有藤原俊成，80到90歲之間，是他一生創作的最盛時。
你與一生的愛人相遇恨晚，你說：“還君明珠雙淚垂，恨不相逢未嫁時。”他說：“珊瑚百尺珠千斛，難換羅敷未嫁身。”沒關係，努力活下去，雙雙活過自己的配偶後，王太后與太上皇，也能幸福地生活在一起。這樣的故事，史上有，我周圍也有。也許讓人心裡不是滋味，但好歹有情人終成眷屬了。雖然“終”得太晚，與終點挨得太近。
而這一切，都必須依靠健康、有律、節制的生活。中國人往往追求大愛無疆，把愛遍灑周圍人，像王克勤，為了塵肺受害者大聲疾呼，則接近“泛愛眾則親仁”的聖人訓。這是境界，凡人做不到，能做到的是：照顧好自己。大冬天，穿個秋褲；再忙再累，偶爾跑個步總是好事兒；儘量不熬夜，為了工作是沒辦法，其他美劇英劇遊戲都不值得……這是人對自己對家庭對社會應盡的義務。
然後，照顧好你愛的人，比如圈圈爸爸，三十多歲的理科男，為了捕捉女兒生活中的點點滴滴，抓過張紙來就作畫。我身為寫作者，幾乎也在為孩子分分秒秒地寫，觀察與記錄，父母子女之間的呼吸相契，再沒有比這更能讓孩子身心健康了。這可能也難，但至少光別說“喝熱水”，給肚子疼的人煮碗菜粥泡杯紅糖水。也許紅糖不比白糖有更多藥效，加上愛意則不然。
古人雲：贈人以車不如贈人以言。我一向反其道求之：贈我以言，不如贈我以車；贈我以車，不如贈我以一世的健康。
喜寶說：我要愛，不然就要很多很多的錢。如果都沒有，至少我還有健康。啊不不不，一定要健康，一定不能沒錢，愛不愛的……至少我愛我自己。