人生苦樂参半，知其樂，忘其苦。明其心，苦其志。追其型，忘其意。所說，所想，所做，所為，所用，所棄，所喜，所怨，所憂，所慮。皆為人之所行，心之所發。
那麼人生百味有多少是苦的？生老病死，愛恨情仇，悲歡離合，陰晴圓缺，坎坷迷離，傷痛落失，眾叛親離，流離失所，凡此種種都讓我們覺得痛苦。
第一苦***生苦
現實世界是痛苦的，我們生活在這世界上，本身就是痛苦的。生生死死，何時盡？痛苦源於本身，痛苦源於生活。所以人一生下來第一聲就是大聲的哭泣。
第二苦***老苦
青春易失，少年不在，所有美麗的想念都將削隱於日漸深刻的皺紋。活的同時，已經死了。人得身體起，隨時都是在新生和死去的流轉。
相對與昨天來說已經又老了，生息代謝的變化人無法控制!
第三苦***病苦
佛說，天有不測風雲，人有旦夕禍福。顛沛於殘酷的現實之中，有誰能保證不受到病魔的折磨？人吃五穀雜糧那有不生病的，隨時的病痛讓人飽受病之苦。
第四苦***死之苦
死亡也許並無所謂痛苦，死亡的事實給活着的人帶來的恐懼遠遠超過死亡本身。死亡是新生的開始，輪回是下一個生命體的誕生，但死時的留戀和恐懼是痛苦的。
第五苦***愛别離苦
愛是追求融合的表現，愛是生命的统一。但愛的本質加上佔有的原素，那就是痛苦。
第六苦***求不得苦
人的欲望無止境，若不能與欲望的對象聚合時，內心產生極限的不安定。欲望就像拉長的橡皮筋，拉的極處就會彈回來打中自己，痛苦。物欲`情欲的追求也是如此，背後就是無盡的痛苦，同時也慢慢流失著快樂。
第七苦***怨憎會苦
當愛不能彌合時，就會用感性的方式來表達情緒――怨恨，所有外在的怨恨都會被反彈而傷及自己，所有内在的怨恨都會傷及别人。所以怨恨`貪戀帶來的是摧毀自身的毒劍。
第八苦***五陰熾盛苦
人所看到的`聽到的`想到的`遇到的`感受到的各种形形色色的假相，迷惑自我，陷入痛苦之中，因而難以自拔。