對空巢父母而言，家中寂靜無聲是最吵的噪音。
住在美國奧克拉荷馬州的雪莉與史高特．海德布蘭特（Cheryl and Scott Hildebrandt）夫婦，去年把四個子女中的老么送去上大學，正式成為空巢父母。
雪莉注意到第一件不同的事，就是家裡非常安靜。她不用再為孩子講解作業，不用再開車去觀賞孩子的運動比賽，也失去與兒女的日常互動。
雪莉瞭解隨著兒女結婚生子，情況又會跟著改變。但是她和丈夫目前仍處於過度階段，努力調適。
她說：「以前我們都是到晚上10點半或11點才就寢，現在8點就上床。我們夫婦倆並不是不喜歡對方，而是實在想念子女，仍在學習如何住在這個兒女離開的家。」
雪莉原本以為，幫忙女兒計畫婚禮會使這段時間好過一些，但事實並非如此。她習慣對孩子的一切瞭如指掌，現在他們不在，使雪莉感到非常孤單。有時她深感沮喪，大哭一場後會好個一、兩周。她對任何事都提不起興趣，因為她一生就是為撫養子女而活。
另一對夫婦科迪和丹娜．羅伯茲（Cody and Donna Roberts）也在獨生女去年上大學後進入空巢期。丹娜原以為，她會無時無刻想念女兒，但是實際情況好過她的想像，從某些方面而言，她反而覺得如釋重負。
由於丹娜不用再開車接送女兒參加各種活動，她和丈夫再度開始玩壁球，這對夫婦以前愛好這項運動，直到丹娜懷孕為止。他們也會一起去看電影，光顧新餐廳和商店，並在規畫旅行。
丹娜說，女兒離家後，她和先生較愛嘗鮮，做些不一樣的事，她也較有時間從事她的愛好—寫作。丹娜以往擔心女兒離家後她該怎麼辦，現在她歡喜迎接空巢期，因為她和丈夫的生活，仍有無盡的新可能。