本帖最後由 金玉滿堂 於 13-05-06 19:39 編輯
已經辛苦一輩子的人
趕快學會調適
緣深緣淺都要坦然面對和接受
因為 再多的孺慕親情，最後，終將塵封！
記得龍應台在背影裡的這一段話：
「所謂父母子女一場，只不過意謂著，你和他的緣份，
就是今生今世不斷目送他的背影，漸行漸遠。
你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，
而且，他用背影默默告訴你：不必追。」
(值得省思的真實小故事，一定要看)
【梅林（台南市)】
老公三年前因病過世，辦完告別式，面對一大堆帳單，以及他生前因生意失敗
留下來的債務，我要跑法院辦拋棄繼承、撤銷假扣押，並辦理遺產申報、
戶政單位除籍等瑣事，真是心力交瘁。
一陣忙亂後，總算平靜下來，我雖失去老公，但有兩個兒子，
所以盼望兒子們早日結婚，讓我在兒孫陪伴下安享天年。
上個月，小兒子說他在南部找不到工作，要到北部找工作而離家。
這個月，大兒子因考慮女朋友的工作地點較遠，於是搬出去跟女友住。
頓時，家中只剩我一個人，胡思亂想了好久，打電話給老大說：
「你不可以把媽媽一個孤單老人丟下，自己跑掉。」
得到的答案卻是：「你哪算老？你要好好安排自己的生活，我們是放你自由。」
打電話跟老么訴苦，得到的答案是：「你可以依靠我們，但是不能依賴我們。」!
這時我才大夢初醒，結婚以來，努力撐起的這個家，如今即將瓦解，
從小辛苦拉拔大的孩子已長大成人，紛紛要求獨立，不願意再做「媽寶」，
我辛苦一輩子，到底剩下什麼？應該剩下很差的記憶力吧！
最好不記得自己的過去，或許更不該記得自己有幾個孩子。
人在無所求時，才能做真正的自己吧！
現代癡情父母?乞丐媽媽與富兒子
朋友阿春原是個朝九晚五的上班族，她擅於理財，
擁有台北精華地段五間房子，銀行存款豐厚。
退休後，理應悠哉過日子，但她似乎永遠不嫌錢多，她苦讀考取華語執照後，
到處兼家教，比以前上班還忙，也把自己操得累兮兮。
「我胸口悶、膝蓋痛，遺傳性的地中海貧血讓我全身不舒服。」
阿春臉色蒼白地跟我訴苦。
我建議她停掉家教，好好調養身子，她卻捨不得放棄這份額外收入。
阿春一個錢打二十四個結，頭髮對鏡自剪，像狗啃的；
衣服寬鬆，一看就知道是幾十年前的；一雙塑膠涼鞋穿四季，
冬天腳冷就套上白襪。她看起來一點也不像富婆，倒像是需要人濟助的落魄街友。
有一次，我們到餐廳吃簡餐，當服務生送上餐時，阿春馬上要求多加一碗飯，
因為白米飯是免費的。當我吃飽放下筷子時，她立即問：「妳還要吃嗎？」
我才一搖搖頭，她火速向服務生要塑膠袋，把我盤中的剩菜倒光，和她自己
吃一半的菜飯混在一起，然後靦腆地向我解釋：「是包回去給我先生吃啦！」
我吃驚的問：「可是，這是我吃剩的，不太好吧？」
「沒關係，反正他也不知道。」阿春若無其事地回答，我則吃驚得說不出話來。
節儉並不是壞事，但省得太過分時，可會讓人受不了。
阿春的子女在成年之後，個個溜之大吉，
女兒大學畢業找到工作後，在外租屋，很少回家；
兒子也在服兵役後，到東京遊學，一去就是三年，吃香喝辣，
連學日語都要請家教到租處一對一，至今沒拿過一張文憑，所有花費全由老媽埋單。
「妳供養兒子住在全世界物價昂貴的東京，真捨得啊！母愛可真偉大喔！」
我忍不住點醒她，但她只是苦笑著。
阿春自己節儉得像個丐婦，兒子卻揮霍得有如富公子，癡情父母果然大有人在。
乞丐媽媽與富兒子這種人生樣態，在現今社會裡，恐怕為數不少吧？
讀以上兩則在社會現實中，時有所聞的故事時，請記得龍應台在背影裡的這一段話：
「所謂父母子女一場，只不過意謂著，你和他的緣份，
就是今生今世不斷目送他的背影，漸行漸遠。
你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，
而且，他用背影默默告訴你：不必追。」
您必須學習放下，放下心中的不捨，放下那難以割捨的父母子女的愛，
因為：「你的孩子並不屬於您，他是人類生命延續的代表」
再多的孺慕親情，最後，終將塵封！就讓我們含著淚水，默默祝禱：
「孩子，帶著我滿滿的祝福，勇敢的去做你自己，不用回頭！」。
當我們選擇不注視生命中的缺憾，
而對當下的富足懷著感恩的心時，就是置身於人間天堂。
---------莎拉 布雷斯納克（Sarah Breathnack）
沒知識、也要有常識，
沒常識、也要看電視，
沒看電視、也要逛夜市。
樟腦油…勿隨便噴皮膚上！
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蟑螂蚊子特別多，很多民眾喜歡用樟腦油來驅蚊防蟲，甚至直接噴在皮膚上防
蚊子叮咬，不過醫生提醒，樟腦油毒性很強，
成人只要吸收二公克的樟腦油就足以致死，民眾應該小心使用。
看著樟腦油上清楚標示著斗大的安全無毒字樣，號稱可以防蚊蟲，
內裝滾輪的設計，就是讓樟腦油能塗在皮膚上，但是真的安全嗎？
業者掛保證，表示絕對安全，還說樟腦油是天然的，沒有毒。
業者強調這是純天然的樟樹萃取，絕對無毒沒有問題，但是醫學界的研究說，
成人只要吸收2公克樟腦油，小孩1公克，就會讓人喪命。
長庚毒物科主任林杰樑表示，樟腦油是一種神經毒性，屬於很強的一個揮發性
精油，可能經由皮膚吸收，甚至不小心吃進去的吸收，產生很嚴重的中毒。
林杰樑說：「他曾經接過許多因誤食樟腦油而致命的案例。 」
既然樟腦油這麼毒，又怎麼會在市面上核准販售？
環保署毒管處科長陳淑玲表示，核准販售主要是環境用藥的部份，如果產品標
示上訴求可以噴在人類皮膚或寵物身上的話，很明顯就是誇大不實用途。

菸、酒、檳榔、滾燙熱湯 食道癌4地雷
菸、酒、檳榔不忌、愛喝滾燙的熱湯，小心食道癌風險升高。
醫師表示，最近20年來，食道癌在台灣盛行率逐漸提高、患者年齡也下降，
今天台大醫院胸腔外科成立「食道癌病友會」，由於食道癌早期發現不易，
也提醒有危險因子者應定期接受檢查。
根據衛生署統計，食道癌的發生率以男性居多，比例高達90%以上，
好發於50至60歲，在100年男性十大癌症死因中排名第6位。
同時，食道癌死亡的年齡，從民國90年的64歲下降到民國100年的58歲，
明顯看出有年輕化的趨勢，而最年輕因食道癌死亡的年齡，甚至落在25至29歲。
台大醫院胸腔外科主任李章銘表示，若出現吞嚥疼痛或吞嚥困難、
不明原因的體重減輕、胸口疼痛等症狀要留意，不過食道癌早期診斷不易，
也容易讓患者放棄，因此今天成立食道癌病友會，希望患者不要逃避。
李章銘也說，容易罹患食道癌的危險因子包括家族史、抽菸、大量飲酒、
嚼檳榔、習慣吃高溫的熱湯等食物、年齡大於45歲、男性、喜吃醃製類食
物、食道曾經受損者，符合三項以上危險因子，要定期接受健康檢查。
蜂蜜與芝麻醬--多吃

蜂蜜
大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。
因此不會增加你被細菌感染的風險。
5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。
這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。
切記蜂蜜越天然越好。
從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從蜂箱裡取出的蜂蜜好。
一杓芝麻醬勝過三塊魚作者：君合
芝麻的營養作用和魚有很多相似之處
據《現代家庭報》報道，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。
不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。
l . 健腦：
魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。
芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。
每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！
2. 護心降脂：
吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。
而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。
一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！
3. 補鈣高手：
醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
4. 養血佳品：
芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。
我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。
5. 防糖尿病和高血壓：
芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：
鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。
6. 抗氧化、防畸變：
芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。
前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；
而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。
女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。