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來源:健康養身   發佈於 2012-10-16 10:49

吃對油?一腦子壞油變笨又傷身

許多人都知道Omaga-3脂肪酸對心臟及血管有很大的助益,但您是否知道人體腦部有60%是由脂質構成?當好脂肪Omaga-3攝取不足時,將會由壞脂肪「反式脂肪」替代,當腦部長期處於缺乏好脂肪的狀態下,將導致腦神經傳遞機能受損,最終造成注意力不集中、記憶力衰退、過動,甚至出現暴力傾向。
檢視日常生活中所攝取的飲食,好吃的零食點心、烹煮用的沙拉油、香酥的臭豆腐、美味的鹹酥雞,這些好吃又充滿誘惑的食物,讓您在不知不覺中吃下對健康有害的反式脂肪。加拿大健康部門曾做過一項實驗,將人體母奶收集起來化驗,發現其中有高達7.2%的成分是反式脂肪。試想:母奶中有7%是有害人體的「反式脂肪」,也難怪現在的小朋友從小就有一大堆的毛病。美國的研究更進一步發現,反式脂肪攝取越多,罹患癌症的機率越高。
吃錯油會生病,體內缺油更會生病,唯有攝取好的油脂才能使身體機能保持在最健康狀態。inova瑛誼綠科技全新推出的保健食品愛視淨、活樂舒,其成分含有被譽為「大自然珍寶」之稱的印加星果油,蘊含高達58%的Omega-3,是構成人體組織細胞的重要成分之一,均衡攝取可供人體製造EPA及DHA,對身體機能發育及發展有極佳的效果。現代人最擔心的老人癡呆症、三高問題,也可透過補充Omega-3來提早預防疾病。

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