鞋底太厚易疲勞
認為只要是運動鞋就是比較休閒養腳的。
就拿徒步鞋來說，
由於徒步鞋是為了適應長期行走在較差的環境設計的，
因此它的鞋底較厚，
能保護腳部在石頭山路行走時免受傷害。
網球鞋更養腳
對地，打乒乓球時需要靈活的步伐，
所以乒乓球鞋比較薄，防滑性好。
從中醫上說，由於腳部穴位多，
穿著鞋底薄又耐磨的鞋子散步能刺激穴位，
比較養生。但穿不慣乒乓球鞋的人會感到硌腳難受，
蘭蘭認為，腳部舒適感才最重要，
選擇這個鞋子要因人而異。
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