天冷泡溫泉？ 醫師建議衡量身體狀況
【台灣醒報╱記者潘姿羽╱台北報導】 2011.10.22 03:11 am
天氣逐漸轉涼，各大溫泉景點也開始湧入人潮，除了享受暖洋洋的溫泉之餘，也期望達到養生美容的效果。然而台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠建議，泡溫泉不適合泡太熱、太久，否則皮膚容易乾裂，皮膚科醫師盧靜怡也表示：「高血壓和糖尿病患者泡溫泉時，應比一般人更小心。」
台灣溫泉多為硫磺泉及碳酸泉，如北部的陽明山溫泉就是硫磺泉，較具特色的還有台南的關子嶺泥泉。為推廣觀光，宜蘭縣政府也在礁溪規劃了「湯圍溝公園」及「礁溪溫泉公園」讓民眾能以低廉的價格過過泡湯癮。
儘管不同溫泉含有不同的礦物質，但皮膚科醫師盧靜怡表示，溫泉水的礦物質含量較少，不一定對人體有顯著效果，「不過泡溫泉能促進血液循環，對肌肉酸痛有幫助。」
盧靜怡提醒，有兩大族群泡溫泉時須特別小心，分別是高血壓和糖尿病患者。她表示，高血壓患者泡溫泉時，較高的水溫會讓血液循環變快，可能增加心臟負擔；另外，糖尿病患者則因末梢神經較不敏感，若有傷口，容易造成細菌感染。
泡溫泉在台灣已相當盛行，但若沒有正確觀念，可能造成全身發癢、過敏的症狀。台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠提醒民眾，泡溫泉不應太熱、太久，一次不超過15分鐘，因天氣冷時，皮膚分泌比較少油脂，角質容易乾裂。
另外她也表示，泡完溫泉擦乳液可修護皮膚；盧靜怡則建議：「可以多喝礦泉水，補充流失的水分和礦物質。」