#糖尿病 #血糖 #降血糖 #蒟蒻 #邱正宏
糖尿病有救了？吃了幾十年竟然不知道！這1種便宜又常見的食物，竟然可能有助於控制血糖！研究發現，蒟蒻所含的特殊膳食纖維，可能對穩定血糖有幫助！究竟蒟蒻藏著什麼控糖秘密？又該怎麼吃才有效？今天邱正宏醫師帶你一起揭開真相！

【影片重點】
00:00 不吃藥就能改善糖尿病？
00:22 台灣糖尿病有多猖獗？
01:07 蒟蒻能降血糖？
02:10 蒟蒻降血糖的醫學根據
03:52 什麼是糖尿病前期？
05:18 總結

【參考文獻】
【參考文獻】
1.Saunders T. J. et al. (2020). The effect of standing vs. sitting on cardiovascular risk factors: a systematic review and mexta-analysis. Mayo Clinic Proceedings: Innovations Quality & Outcomes 4(2) 182-196.
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