2026/07/10 12:56  

〔財經頻道／綜合報導〕物價持續上漲，越來越多人希望透過副業補貼生活，但對沒有特殊技能或副業經驗的人而言，每月增加3萬日圓（約新台幣近6000元）收入並非遙不可及，若以時薪1200日圓（約新台幣238元）計算，每周工作一次、每次時間約6.5小時即可達標；時薪若為1500日圓（約新台幣298元），每周所需時間約5小時可達成。
專家指出，副業新手可從輕鬆地兼職工作開始，例如輕體力勞動、餐飲服務、活動策劃和考試監考。但，若想快速取得收入，建議短期及單次零工通常比居家接案更容易入門，因為這類工作通常會事先列明時薪與工時，較容易掌握收入，也能避免為追求目標而過度排班。
根據日本短期工作平台Sharefull公布的調查顯示，48.8%受訪者認為物價上漲使生活費大幅增加，78.8%表示需要額外收入補貼開銷。在參與零工的原因中，以「補貼生活費」占38.5%最高。每月多出3萬日圓，不只能用於食費、水電及突發支出，若能全數存下，一年也能累積36萬日圓（約新台幣7.1萬元）。
因此，在實際安排上，建議副業新手可選擇每周工作一次、每次約6小時，也可集中在周末，或利用平日晚間每次工作2至3小時。但，也可不必一開始就勉強追求3萬日圓，也可從每月1萬日圓（約新台幣近2000元）為目標，熟悉工作節奏後，再逐步提高至2萬或3萬日圓（約新台幣近4000-6000元）。
專家指出，若希望快速取得收入，短期及單次零工通常比居家接案更容易入門，這適合新手的工作包括倉庫分類、包裝及揀貨，餐廳外場、洗碗及清潔，活動會場布置、接待及撤場，考場監考與報到，以及超商、超市補貨或收銀。熟悉電腦操作的人，也可選擇資料輸入、文件整理或電話業務支援等行政工作。
以單次收入計算，每次工作可賺6000日圓（約新台幣近1200元），一個月接5次便能達到3萬日圓；若單次收入為1萬日圓（約新台幣近2000元），每月只需工作3次。這類工作通常會事先列明時薪與工時，較容易掌握收入，也能避免為追求目標而過度排班。
居家副業則包括網路寫作、資料輸入、資料蒐集、出售閒置物品、影片剪輯及設計等。不過，這類工作往往需要先累積技能與實績，未必能立即帶來穩定收入。若希望兼顧短期收入與長期發展，可先透過零工賺取現金，同時培養寫作、剪輯或設計能力。
選擇副業時，不能只看時薪，還應把交通、集合、換裝及等待時間納入計算。高薪工作若通勤過遠，實際效率未必較高。新手也應優先選擇工作內容明確、可查看評價，且標示未具經驗也能應徵的職缺。
日媒指出，副業能否長久，關鍵不只是賺多少，而是能否在不影響本業、家庭與健康的情況下持續進行。